मधुमेह, नैराश्य कमी करण्यासाठी वटवृक्षाचे फळ उपयुक्त

bayan fruit
Last Updated: बुधवार, 8 सप्टेंबर 2021 (23:23 IST)
वटवृक्ष: (Banyan Fruit) वटवृक्ष अत्यंत पूजनीय मानले जाते आणि हिंदू धर्मात त्याची पूजा केली जाते. प्रत्येकाला हे माहित आहे, पण वटवृक्ष आणि त्याची फळे आरोग्यासाठी देखील खूप फायदेशीर आहेत, हे फार कमी लोकांना माहित आहे. वटवृक्ष अनेक औषधी गुणांनी परिपूर्ण आहे आणि त्यात अनेक पोषक घटक आढळतात. दुसरीकडे, वडाची फळे खनिज ग्लायकोकॉलेट, अँटी-ऑक्सिडंट आणि वेदनशामक गुणधर्मांनी समृद्ध असतात. या फळांमध्ये प्रथिने, फायबर, कॅल्शियम आणि फॉस्फरस सारखे पोषक घटक देखील आढळतात. आज आम्ही तुम्हाला वटवृक्षाच्या आरोग्याशी संबंधित फायद्यांविषयी सांगत आहोत. वडाची फळे कोणत्या समस्यांवर मात करण्यास मदत करतात.

नैराश्य (डिप्रेशन) कमी करते
असे काही घटक वटवृक्षाच्या फळांमध्ये आढळतात जे मानसिक क्षमता वाढवण्यास मदत करतात. यासह, ते चिंता आणि तणावाची समस्या दूर करण्यासाठी देखील खूप प्रभावी आहेत. ही फळे डिप्रेशनची समस्या दूर करतात आणि मेंदूच्या नसांना आराम पोहोचवतात.

अतिसार आणि पेचिशमध्ये आराम मिळतो

अतिसार आणि पेचिश यासारख्या समस्या दूर करण्यासाठी वटवृक्ष देखील खूप उपयुक्त आहे. या समस्येपासून आराम मिळवण्यासाठी, वडाचे फळ रात्रभर पाण्यात भिजवून ठेवा आणि सकाळी रिकाम्या पोटी त्याचे सेवन करा.

रोगप्रतिकार शक्ती वाढवते
वटवृक्ष फळ रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी खूप मदत करते. या फळात हेक्सेन सारखे घटक असतात जे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास मदत करतात. ज्यामुळे आजारी पडण्याचा धोका अनेक पटीने कमी होतो.

हृदयाचे आरोग्य राखते
या फळामध्ये भरपूर पोटॅशियम आढळते, जे सोडियमची पातळी कमी करण्यासाठी प्रभावी आहे. हे शरीरातील रक्तदाब नियंत्रित करण्यास मदत करते. यामुळे हृदयाचे आरोग्य निरोगी राहते आणि हृदयाशी संबंधित आजारांचा धोका कमी होतो.

मधुमेहाची समस्या कमी करते
मधुमेहाची समस्या कमी करण्यासाठीही वटवृक्ष उपयुक्त आहे. यासाठी मधुमेही रुग्णाने त्याच्या फळाच्या पावडरचे सेवन करावे. जर तुम्हाला पावडर खायची नसेल तर ही फळे उकळल्यानंतर उकडलेले पाणीही प्यायले जाऊ शकते.

(Disclaimer:या लेखात दिलेली माहिती आणि सूचना सामान्य गृहितकांवर आधारित आहे. वेबदुनिया त्याची पुष्टी करत नाही. कृपया त्यांची अंमलबजावणी करण्यापूर्वी संबंधित तज्ञांशी संपर्क साधा.)


यावर अधिक वाचा :

राजस्थान सरकारने मेजर ध्यानचंद खेलरत्न पुरस्कारासाठी अवनी ...

राजस्थान सरकारने मेजर ध्यानचंद खेलरत्न पुरस्कारासाठी अवनी लेखरा आणि कृष्णा नगर यांच्या नावाची शिफारस केली
टोकियो पॅरालिम्पिकमध्ये सुवर्णपदक जिंकून देशाचा मान उंचावणाऱ्या अवनी लेखरा आणि कृष्णा ...

New Income Tax Portal: आयटी पोर्टलमध्ये होत आहे सुधार, ...

New Income Tax Portal: आयटी पोर्टलमध्ये होत आहे सुधार, Infosysने 90% त्रुटी दूर केल्या आहेत
देशातील आघाडीची सॉफ्टवेअर सेवा कंपनी इन्फोसिसने आयकर ई-फायलिंग पोर्टलमधील बहुतांश त्रुटी ...

खाजगी शाळांना 2021-22 च्या सत्रात गरीब मुलांना प्रवेश ...

खाजगी शाळांना 2021-22 च्या सत्रात गरीब मुलांना प्रवेश द्यावा लागेल, उच्च न्यायालयाचे आदेश
2021-22 या शैक्षणिक सत्रासाठी खाजगी शाळा चालकांना नियम 134A अंतर्गत गरीब मुलांना ...

धक्कादायक ! डोंबिवलीत आठ महिन्याच्या मुलीला वडिलांनी दारू ...

धक्कादायक ! डोंबिवलीत आठ महिन्याच्या मुलीला वडिलांनी दारू पाजली ,आणि 9 वर्षाच्या मुलीवर बलात्कार केला
दारू चे व्यसन खूपच वाईट असते. दारुच्या नशेत माणूस हैवान बनतो, तो काय करत आहे त्याला ...

वृद्ध महिलेची मुख्यमंत्र्यांकडे आत्महत्या करण्यासाठी ...

वृद्ध महिलेची मुख्यमंत्र्यांकडे आत्महत्या करण्यासाठी परवानगी देण्याची मागणी
पालघर जिल्ह्यातील विक्रमगड तालुक्यात इंदगावच्या 65 वर्षीय अजनी चाबके या वृद्ध महिले ने ...

हिवाळ्यात रोज गाजराचा ज्यूस प्यायल्याने चेहर्‍यावर येईल

हिवाळ्यात रोज गाजराचा ज्यूस प्यायल्याने चेहर्‍यावर येईल ग्लो
निरोगी आणि चमकदार त्वचा मिळविण्यासाठी आपण सर्वजण खूप मेहनत घेतो. यासाठी खर्च करुन ...

Sarkari Naukri 2021:रेल्वेत थेट भरती, 10वी उत्तीर्ण ...

Sarkari Naukri 2021:रेल्वेत थेट भरती, 10वी उत्तीर्ण बेरोजगारांना मिळणार नोकऱ्या
सरकारी नोकरी 2021: रेल्वेमध्ये पुन्हा एकदा बंपर भरती करण्यात येत आहे. या थेट भरतीमुळे ...

Relationship Tips:लग्नानंतर प्रेम कमी होऊ लागले आहे, या ...

Relationship Tips:लग्नानंतर प्रेम कमी होऊ लागले आहे, या टिप्स अवलंबवा
एखादी व्यक्ती इतकी प्रेमात पडते की त्याच्याशिवाय जीवन जगणे कठीण होऊन जाते ज्याची आपण ...

मासिक पाळी दरम्यान करा हे 3 योगासने करा वेदनांपासून मुक्ती ...

मासिक पाळी दरम्यान करा हे 3 योगासने करा वेदनांपासून मुक्ती मिळेल
मासिक पाळीच्या काळात महिलांना ओटीपोटात दुखणे, पाय दुखणे, मूड बदलणे, सूज येणे, स्तन दुखणे ...

Vitamin B12 च्या अभावामुळे होऊ शकतो स्मृतिभ्रंश, जाणून घ्या ...

Vitamin B12 च्या अभावामुळे होऊ शकतो स्मृतिभ्रंश, जाणून घ्या कोणत्या आजारांना धोका
जर तुम्हाला आजारांपासून दूर राहायचे असेल तर व्हिटॅमिन बी-12 शरीरासाठी खूप महत्वाचे आहे. ...