कोरोना काळात बाहेर पडताना अशी काळजी घ्या

mask
Last Modified बुधवार, 3 मार्च 2021 (09:40 IST)
घराच्या बाहेर पडताना ज्या प्रकारे आपण पर्स आणि मोबाईल फोन ठेवायला विसरत नाही त्याच प्रकारे कोरोनाकाळाच्या सुरक्षितलेला
बघून घराच्या बाहेर पडताना काही गोष्टींची काळजी घेणं आवश्यक आहे. जे आपल्या आरोग्यासाठी आणि सुरक्षिततेसाठी आवश्यक आहे. चला तर जाणून घेऊ या कोणती काळजी घ्यायला पाहिजे.



1 घरातून बाहेर पडताना लक्षात ठेवा की मास्क लावायचाआहे. सार्वजनिक ठिकाणी देखील मास्क लावून ठेवायचा आहे. जेणे करून आपण या व्हायरस पासून स्वतःचे संरक्षण करू शकाल. लक्षात ठेवा की मास्क आपल्याला गर्दीच्या ठिकाणी लावायचा आहे.
2 लिफ्टचा वापर करताना किंवा गेट उघडण्यासाठी बोटांचा स्पर्श करणे टाळा.या साठी आपण कोपरा वापरू शकता. किंवा आपण टिशू ठेवणे अधिक सहज राहील.

3 शिंकताना किंवा खोकताना आपल्या तोंडाला टिशूने झाकून घ्या. नंतर त्या टिशूला डस्टबीनमध्ये घालून द्या.

4 आपल्या हाताला स्वच्छ करा. या साठी सेनेटाईझर वापरा. लक्षात ठेवा की सेनेटाईझर आपल्या जवळ बाळगा.

5 सामाजिक अंतराच्या नियमांना दुर्लक्षित करू नका. लोकांपासून अंतर राखा. लक्षात ठेवा की अद्याप कोरोनाचा धोका टळला नाही.

6 ज्यांना सर्दी पडसं झाले आहे त्यांच्या पासून लांब राहा.

7 वारंवार चेहऱ्याला हात लावणे टाळा. बऱ्याच लोकांना आपल्या चेहऱ्याला हात लावायची सवय असते. ही सवय बदलणे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.

8 ऑफिसातून आल्यावर सर्वप्रथम आपले शूज घराच्या बाहेर ठेवा आणि प्रथम अंघोळीला जावं.

9 आपले कपडे स्वच्छ करा. त्यांना धुऊन घ्या. नंतर कुटुंबातील कोणत्याही सदस्यांच्या संपर्कात या. अंघोळ न करता किंवा स्वतःला सेनेटाईझ न करता घराच्या इतर वस्तुंना हात लावू नका.
10 बाहेर जाताना पाण्याची बाटली जवळ बाळगा कारण हवामान कोणतेही असो स्वतःला हायड्रेट करणे आवश्यक आहे. घराच्या बाहेर पडताना पाण्याची बाटली जवळ बाळगा बाहेरचे पाणी पिणं आरोग्यास हानिकारक असू शकते. वॉटर कूलरचे पाणी पिणं देखील जंतू संसर्गाच्या धोक्याची शक्यता वाढवते.



यावर अधिक वाचा :

नरेंद्र मोदींच्या वाराणसीत भीषण परिस्थिती, 'कुठे आहेत आमचे ...

नरेंद्र मोदींच्या वाराणसीत भीषण परिस्थिती, 'कुठे आहेत आमचे खासदार,' लोकांचा सवाल?
वाराणसी… हिंदूंसाठी पवित्र मानल्या जाणाऱ्या महत्त्वाच्या शहरांपैकी एक. मात्र, वाराणसी आणि ...

परदेशी मदत कुठे गेली? राहुल गांधी यांचा सवाल

परदेशी मदत कुठे गेली? राहुल गांधी यांचा सवाल
देशातील कोरोना व्हायरस संकटाच्या मुद्द्यावरून काँग्रेस नेते राहुल गांधी यांनी पंतप्रधान ...

उल्हासनगर मध्ये धक्कादायक प्रकार, RTPCR स्वॅब स्टिकची ...

उल्हासनगर मध्ये धक्कादायक प्रकार, RTPCR स्वॅब स्टिकची घराघरात पॅकिंग
सुरक्षेची कोणतीही काळजी न घेता कोरोना टेस्टिंगसाठी वापरले जाणारे स्वॅब स्टिक घरात जमिनीवर ...

ब्लड ऑक्सीजन मॉनिटरसह स्मार्ट बँड्स, किंमत ऑक्सीमीटरपेक्षा ...

ब्लड ऑक्सीजन मॉनिटरसह स्मार्ट बँड्स, किंमत ऑक्सीमीटरपेक्षा कमी
देशात कोरोनाने थैमान मांडला आहे. दररोज लाखो लोक याने संक्रमित होत आहे. अशात आपल्या ...

IPL 2021: न्यूझीलंडचे चार क्रिकेटर्स परतणार नाही, कारण काय ...

IPL 2021: न्यूझीलंडचे चार क्रिकेटर्स परतणार नाही, कारण काय आहे ते जाणून घ्या
आयपीएल पुढे ढकलण्यात आल्यानंतरही न्यूझीलंडचा कर्णधार केन विल्यमसनसह चार खेळाडू 10 ...

स्मार्ट किचन टिप्स

स्मार्ट किचन टिप्स
काही स्मार्ट किचन टिप्स सांगत आहोत ज्यांना अवलंबवून आपले किचन देखील स्मार्ट होईल.

ऑनलाइन व्हर्च्युअल मीटिंग करताना या 10 गोष्टी लक्षात ठेवा

ऑनलाइन व्हर्च्युअल मीटिंग करताना  या 10 गोष्टी लक्षात ठेवा
कोरोना साथीच्या वेळी, घरातून जास्तीत जास्त काम केले जात आहे. कोरोना काळात घरातून कामाची ...

सूर्यप्रकाशापासून कोणते जीवनसत्व मिळते कसे ,मजबूत होतात ...

सूर्यप्रकाशापासून कोणते जीवनसत्व मिळते कसे ,मजबूत होतात हाडे, जाणून घ्या.
सूर्यप्रकाशाचे फायदे-आयुष्यात सूर्याला खूप महत्त्व असते. सकाळी सूर्याचा प्रकाश चेहऱ्यावर ...

उन्हाळ्यात त्वचेची काळजी घेण्यासाठी या 5 टिप्स अवलंबवा

उन्हाळ्यात त्वचेची काळजी घेण्यासाठी या  5 टिप्स अवलंबवा
कोरोना काळात घरी राहिल्यावर देखील त्वचा कोरडी आणि निस्तेज होते. बऱ्याच लोकांचे असे मत आहे ...

डोळ्यांना निरोगी ठेवण्यासाठी हे खा आणि व्यायाम करा

डोळ्यांना निरोगी ठेवण्यासाठी हे खा आणि व्यायाम करा
शरीरासह डोळ्यांची काळजी काळजी घेणेही आवश्यक आहे. बर्‍याच वेळा योग्य काळजी न घेतल्यामुळे ...