1. लाईफस्टाईल
  2. खाद्य संस्कृती
  3. शाकाहारी
  4. oats and moong dal tikki recipe
Last Modified: Monday, 2 November 2020 (13:22 IST)

चविष्ट आणि पौष्टिक ओट्स मुगाची डाळ टिक्की

oats tikki Download
Updated: Mon, 2 Nov 2020 (13:25 IST)
google-news
साहित्य -
1 /2 कप मुगाची पिवळी डाळ, 1 /2 कप ओट्स, 2 चमचे ताजे दही, 3 चमचे किसलेला कांदा, 1/2 चमचा बारीक चिरलेली हिरव्या मिरच्या, 2 चमचे चाट मसाला, 2 चमचे तिखट, 1/4 चमचा गरम मसाला, 1/4 चमचा हळद, 1 चमचा आलं -लसूण पेस्ट, 2 चमचे बारीक चिरलेली कोथिंबीर, मीठ चवीपुरती, 2 चमचे तेल.
 
कृती -
सर्वप्रथम पिवळी डाळ स्वच्छ करून 1 कप पाण्यात उकळून घ्या. या डाळीचे पाणी आटवून घ्या. आता या डाळीला मिक्सरमध्ये जाडसर पेस्ट वाटून घ्या. 

या पेस्टला एका भांड्यात काढून घ्या. सर्व साहित्य घालून मिसळून घ्या. आता या गोळ्याला हातावर गोल टिक्कीचा आकार द्या.

आता एका पॅन मध्ये थोडं तेल टाकून या टिक्किना पॅनमध्ये सोडा. दोन्ही बाजूने तपकिरी रंग येई पर्यंत परतून घ्या. आरोग्यवर्धक आणि स्वादिष्ट ओट्स टिक्की तयार. हे आपण चमचमीत हिरव्या चटणी सह सर्व्ह करावे.
पुढील लेख
Benefits Of Tomato Juice: टॉमेटोने आरोग्य आणि सौंदर्य दोन्ही मिळवा

साप्ताहिक राशीभविष्य १२ ते १८ जुलै २०२६

साप्ताहिक राशीभविष्य १२ ते १८ जुलै २०२६मेष (२१ मार्च – २० एप्रिल) तुम्हाला कामाच्या ठिकाणी सहकाऱ्यांकडून पूर्ण पाठिंबा मिळेल, ज्यामुळे तुम्ही एक महत्त्वाचे काम यशस्वीपणे पूर्ण करू शकाल. कौटुंबिक कार्यक्रम हाताळताना तुमचे संघटन कौशल्य सर्वांना प्रभावित करेल. एका अनुभवी मार्गदर्शकाच्या पाठिंब्यामुळे तुमच्या शैक्षणिक कामगिरीत लक्षणीय सुधारणा होऊ शकते.

Samsung Galaxy Z Fold 8 Ultra फोल्डेबल डिव्हाइस लवकरच लॉन्च होणार

Samsung Galaxy Z Fold 8 Ultra फोल्डेबल डिव्हाइस लवकरच लॉन्च होणारसॅमसंग गॅलेक्सी अनपॅक्ड इव्हेंटला फक्त एक दिवस शिल्लक असताना, जोरदार चर्चा सुरू आहे. दरवर्षी या सुमारास, आपल्याला सॅमसंगचे फोल्डेबल आणि फ्लिप फोन पाहायला मिळतात, पण या वेळी मात्र गोष्टी खरोखरच वेगळ्या आहेत.

बारावीनंतर इंटरनॅशनल बिझनेस डिप्लोमा करून मिळवा आकर्षक करिअरच्या संधी

बारावीनंतर इंटरनॅशनल बिझनेस डिप्लोमा करून मिळवा आकर्षक करिअरच्या संधीडिप्लोमा इन इंटरनॅशनल बिझनेस हा 2 वर्षांचा पदवी स्तरावरील अभ्यासक्रम आहे पूर्णवेळ कार्यक्रम आहे ज्याचा उद्देश निर्यात आणि आयात व्यवस्थापन, लॉजिस्टिक, फायनान्स आणि फॉरेन एक्स्चेंज इत्यादींचे ज्ञान प्रदान करणे आहे. डिप्लोमा इन इंटरनॅशनल बिझनेस विद्यार्थ्यांना इंटरनॅशनल बिझनेसच्या संकल्पनांचे मूलभूत ज्ञान आणि व्यापार आणि इतर परकीय चलन संबंधित क्रियाकलाप व्यवस्थापित करण्याचे कौशल्य शिकवते. शिवाय, हा डिप्लोमा विद्यार्थ्यांना व्यवस्थापन, व्यवसाय, व्यापार आणि आंतरराष्ट्रीय ऑपरेशन्स कसे कार्य करतात याबद्दल शिकवतात.

शूज बाइटची समस्या त्रासदायक ठरतेय? हे सोपे उपाय देतील पायांना आराम

शूज बाइटची समस्या त्रासदायक ठरतेय? हे सोपे उपाय देतील पायांना आरामनवीन बूट घातल्यानंतर तुमच्या पायांना फोड येत असतील, तर काळजी करण्याची गरज नाही. ते बरे करण्यासाठी येथे काही युक्त्या दिल्या आहेत.

हे देशी पदार्थ दुधापेक्षा जास्त कॅल्शियम देतात, नियमित सेवन करा

हे देशी पदार्थ दुधापेक्षा जास्त कॅल्शियम देतात, नियमित सेवन करामजबूत हाडे आणि दातांसाठी कॅल्शियम आवश्यक आहे. जेव्हा कॅल्शियमचा उल्लेख होतो, तेव्हा सर्वात आधी दूध आठवते. मुलांना जन्मापासून दूध पाजले जाते. ते एक संपूर्ण अन्न मानले जाते.

पावसाळ्यात माशांचा त्रास वाढलाय? घरातून कायमचे दूर ठेवतील 'हे' 7 सोपे उपाय

पावसाळ्यात माशांचा त्रास वाढलाय? घरातून कायमचे दूर ठेवतील 'हे' 7 सोपे उपायपावसाळ्यात आणि उन्हाळ्यात घरात माशांचा त्रास वाढतो. ज्यामुळे घाण आणि आजारांचा धोका वाढतो. माशांपासून सुटका कशी मिळवायची या साठी हे उपाय कामी येतील. चला जाणून घेऊ या.

कोणत्या हार्मोन्समुळे महिलांचे वजन वाढते? त्याची कारणे, लक्षणे, उपाय जाणून घ्या

कोणत्या हार्मोन्समुळे महिलांचे वजन वाढते? त्याची कारणे, लक्षणे, उपाय जाणून घ्याबहुतेक लोक वजनवाढीचे कारण आधुनिक जीवनशैलीला देतात. अनेकांचा असा विश्वास आहे की वजनवाढ ही केवळ अति खाण्यामुळे किंवा व्यायामाच्या अभावामुळे होते.

मायग्रेन वर नियंत्रण मिळवण्यासाठी या योगासनांचा सराव करा

मायग्रेन वर नियंत्रण मिळवण्यासाठी या योगासनांचा सराव कराआजचे वेगवान जीवन, वाढता मानसिक ताण, मोबाईल फोन आणि लॅपटॉपचा दीर्घकाळ वापर आणि अनियमित दैनंदिन दिनचर्या यांमुळे मायग्रेनची समस्या झपाट्याने वाढत आहे. मायग्रेन ही केवळ एक सामान्य डोकेदुखी नसून, ती एक मज्जासंस्थेची समस्या आहे, ज्यामुळे डोक्याच्या एका भागात तीव्र वेदना, मळमळ, उलट्या आणि प्रकाश व मोठ्या आवाजामुळे अस्वस्थता जाणवू शकते.

अकबर-बिरबलची कहाणी : गोड शिक्षा

अकबर-बिरबलची कहाणी : गोड शिक्षाKids story : एके दिवशी, सम्राट अकबर दरबारात आले. सिंहासनावर आरूढ होताना ते आपल्या दरबाऱ्यांना म्हणाले, "आज एका माणसाने माझी दाढी ओढली. सांगा, मी त्याला काय शिक्षा देऊ?"

पुरुषांची प्रजनन क्षमता खरोखरच कमी होत आहे का? वैज्ञानिकांचा धक्कादायक खुलासा!

पुरुषांची प्रजनन क्षमता खरोखरच कमी होत आहे का? वैज्ञानिकांचा धक्कादायक खुलासा!येल विद्यापीठाचे प्राध्यापक हगाई लेविन आणि त्यांच्या टीमने केलेल्या अभ्यासानंतर हा वाद अधिक तीव्र झाला. या अभ्यासात असा दावा करण्यात आला होता की जगभरातील पुरुषांमधील शुक्राणूंची संख्या (स्पर्म काउंट) वेगाने कमी होत आहे.