testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2

सतत स्मार्टफोन हातात असतो तर जाणून घ्या यामुळे होणारा आजार

smartphone
स्मार्टफोनमुळे जग बदलंय. आज कुणीही फ्री बसलेले आढळतं नाही काही सेकंद जरी मिळाले तरी लोकं आपला स्मार्टफोन काढून त्यात मग्न होऊन जातात. सतत डोळ्यासमोर स्मार्टफोन असल्यामुळे याचे वाईट परिणाम डोळ्यावर दिसून येत आहे. आपल्या लाइफस्टाइलमुळे कोणत्याही परिस्थिीतीत आता या डिव्हाइसेसपासून लांब राहणे अशक्य झाले आहे. पण यामुळे काय नुकसान आहे बघा आणि कशा प्रकारे त्यापासून वाचता येईल हे देखील जाणून घ्या:
डोळ्याचे विकार
स्मार्टफोनवर अधिक वेळ घालवल्यामुळे डोळ्याचे विकार दिसून येताय. कमी वयात चष्मा लागणे, नजर कमजोर होणे, अंधुक दिसणे, डोळ्यासमोर अंधारी येणे या व्यतिरिक्त एका शोधाप्रमाणे स्मार्टफोनमुळे वयाच्या पन्नासव्या वर्षापर्यंत डोळे गमावावे लागण्याची स्थिती निर्माण होत आहे.

कारण ब्ल्यू लाइट डोळ्याच्या रेटिनामध्ये महत्त्वपूर्ण अणू सेल किर्ल्समध्ये परिवर्तित करतं. यामुळे डोळ्यावर विपरित परिणाम दिसून येतं. शोधाप्रमाणे सतत ब्ल्यू लाइटमध्ये काम केल्याने डोळ्यासंबंधी आजार होऊ शकतात. किंवा 50 या वयात बघण्याची क्षमता गमावावी लागू शकते.
बचावाचे उपाय
अशात बचावासाठी आपण आपल्या स्मार्टफोनच्या स्क्रीनच्या सेटिंगमध्ये जाऊन ब्ल्यू लाइट ऑन करू शकता. डिस्प्लेवर हाय-क्वालिटी स्क्रीन प्रोटेक्टर्स वापरू शकता. सतत लॅपटॉप/कॉम्प्यूटरवर काम करत असाल तर वेळोवेळी आय चॅकअप करत राहावे. डॉक्टरांचा सल्ला घेऊन आय ड्रॉप्स वापरावे. काम करताना ब्रेक घेऊन डोळे गार पाण्याने धुवावे. ब्ल्यू लाइट आणि यूव्ही फिल्टर चष्मा वापरावा.


यावर अधिक वाचा :

मोदी आणि शाह झोपेत सुद्धा माझं नाव घेतात : शरद पवार

मोदी आणि शाह झोपेत सुद्धा माझं नाव घेतात : शरद पवार
“पंतप्रधान नरेंद्र मोदी आणि गृहमंत्री अमित शाह यांना माझ्याशिवाय राहवत नाही. ते ...

यात चुकीचे काय?, उदयनराजे यांचा सवाल

यात चुकीचे काय?, उदयनराजे यांचा सवाल
छत्रपती शिवाजी महाराजांचे वंशज उदयनराजे भोसले यांनी गड किल्ल्यांना लग्नसमारंभांसाठी भाडे ...

देशाला आदित्यसारख्या युवा नेत्याची गरज : संजय दत्त

देशाला आदित्यसारख्या युवा नेत्याची गरज : संजय दत्त
बॉलिवूड अभिनेता संजय दत्त याने युवासेनाप्रमुख आदित्य ठाकरे यांना पाठिंबा दिला आहे. संजय ...

फ्लिपकार्ट आता मनोरंजन क्षेत्रात

फ्लिपकार्ट आता मनोरंजन क्षेत्रात
ई-कॉमर्स कंपनी फ्लिपकार्टने ‘फ्लिपकार्ट व्हिडिओ ओरिजिनल्स’ नावाचे एक नवे व्हिडीओ ...

'या' वेळेत एक्झिट पोल दाखवता येणार नाहीत

'या' वेळेत एक्झिट पोल दाखवता येणार नाहीत
भारतीय निवडणूक आयोगाने विधानसभा निवडणुकीच्या पार्श्वभूमीवर एक्झिट पोलवर बंदी घातली आहे. ...

Ayodhya: पूर्ण घटनाक्रम

Ayodhya: पूर्ण घटनाक्रम
1813 : हिंदू संघटनांनी पहिल्यांदा दावा केला की 1528मध्ये बाबरचा सेनापती मीर बंकी यांनी ...

राहुल गांधी यांची सरकारवर टीका

राहुल गांधी यांची सरकारवर टीका
शेतकरी आत्महत्या, वाढलेली बेरोजगारी, पंजाब-महाराष्ट्र बँकेतील घोटाळ्यावर पंतप्रधान ...

पोलीस अधिकाऱ्याचा रशियन महिलेवर बलात्कार, बहिण भावाचा खून, ...

पोलीस अधिकाऱ्याचा रशियन महिलेवर बलात्कार, बहिण भावाचा खून, प्रकरणाचे गूढ वाढले
मुंबई येथे मोठी घटना समोर आली आहे. एका रशियन नागरिक असलेल्या महिलेने तिच्यावर एका पोलीस ...

रस्त्याच्या कडेला झोपलेल्या भाविकांना बसने चिरडले

रस्त्याच्या कडेला झोपलेल्या भाविकांना बसने चिरडले
उत्तर प्रदेशच्या बुलंदशहरामध्ये भीषण अपघाताची घटना समोर आली आहे. रस्त्याच्या कडेला ...

राष्ट्रपती रामनाथ कोविंद यांचे नाशकात आगमन

राष्ट्रपती रामनाथ कोविंद यांचे नाशकात आगमन
भारताचे राष्ट्रपती श्री. रामनाथ कोविंद यांचे नाशिक येथील ओझर विमानतळावर आज सायंकाळी 07 ...