Astrology Weekly Horoscope Details

Notifications

मीन मीन
मीन (२० फेब्रुवारी – २० मार्च) कुटुंब आणि प्रियजनांसोबतचे नातेसंबंध अधिक महत्त्वाचे वाटतील आणि तुम्ही त्यांचे म्हणणे काळजीपूर्वक ऐकाल. कामाच्या ठिकाणी तुमच्या मेहनतीचे कौतुक होऊ शकते आणि प्रगतीच्या संधी निर्माण होऊ शकतात. तुमची आर्थिक परिस्थिती थोडी तणावपूर्ण वाटू शकते, परंतु इतर सकारात्मक बाबी त्याची भरपाई करतील. तुमचे प्रेमजीवन उत्साह आणि आनंदाने भरलेले असू शकते आणि एखाद्या विशेष भेटीमुळे किंवा नात्यामुळे एक नवीन ठिणगी पेटण्याची शक्यता आहे. तुम्हाला मालमत्ता किंवा जबाबदाऱ्यांशी संबंधित बाबींवर कठोर परिश्रम करावे लागतील, परंतु हळूहळू परिस्थितीत सुधारणा होईल. प्रवासामुळे तुमचे मन ताजेतवाने होऊ शकते. समाजसेवा किंवा इतरांना मदत केल्याने तुम्हाला आंतरिक आनंद मिळेल. स्वप्ने आणि संवेदनशीलता यांच्यात संतुलन साधण्याचा हा काळ आहे. शुभ अंक: ५ | शुभ रंग: क्रीम

मंगळवारी चुकूनही करू नका ही ७ कामे; नाहीतर हनुमानजी होऊ शकतात नाराज!

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?शुगर नियंत्रणात ठेवणारी 'ही' ५ भन्नाट फळं १. जांभूळ : डायबिटीजसाठी जांभूळ हे अमृत मानलं जातं. यातील 'जॅम्बोलिन' नावाचा घटक स्टार्चचे साखरेत रूपांतर होण्यापासून रोखतो. याच्या बियांची पावडरही शुगर कमी करण्यासाठी गुणकारी ठरते. २. सफरचंद : सफरचंदात विद्राव्य फायबर आणि 'पेक्टिन' भरपूर असते. हे शरीरातील साखरेचे शोषण संथ करते. रोज एक सफरचंद खाणे फायदेशीर ठरते. ३. पेरू : पेरूमध्ये फायबर जास्त आणि ग्लायसेमिक इंडेक्स खूप कमी असतो. हा विटामिन सी चा देखील उत्तम स्त्रोत आहे. पेरू खाताना तो जास्त पिकलेला नसावा आणि त्यावरची साल न काढता खावा. ४. संत्री / मोसंबी : लिंबूवर्गीय फळांमध्ये फायबर आणि विटामिन सी चे प्रमाण चांगले असते. ही फळं खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर राहण्यास मदत होते. ५. किवी : किवीमध्ये पोटॅशियम, फायबर आणि विटामिन सी मुबलक प्रमाणात असतात. याचा GI कमी असल्यामुळे ही डायबिटीजच्या रुग्णांसाठी अत्यंत सुरक्षित आणि फायदेशीर मानली जाते.