Astrology Weekly Horoscope Details

Notifications

सिंह सिंह
सिंह (२३ जुलै – २३ ऑगस्ट) तुमचे आरोग्य सुधारेल आणि ऊर्जा वाढेल. जवळीक, समर्पण आणि एकत्र घालवलेला वेळ नातेसंबंध दृढ करू शकतो. आर्थिक संतुलन राखणे आवश्यक असेल, त्यामुळे खर्च सुज्ञपणे करा. तुम्ही कुटुंबासोबत वेळ घालवण्याचा आनंद घ्याल आणि नातेसंबंध गोड राहतील. मालमत्तेसंबंधी बाबींमध्ये काही विलंब किंवा अडथळे येऊ शकतात, त्यामुळे कागदपत्रांचे काळजीपूर्वक पुनरावलोकन करा. तुमच्या सामाजिक जीवनात नवीन लोकांशी तुमचे चांगले संबंध निर्माण होऊ शकतात. एक छोटी सहल मानसिक ताजेपणा देऊ शकते. विद्यार्थ्यांना त्यांच्या वेळेचा सदुपयोग करून एकत्र अभ्यास केल्याने फायदा होईल. शुभ अंक: ३ | शुभ रंग: सोनेरी

मंगळवारी चुकूनही करू नका ही ७ कामे; नाहीतर हनुमानजी होऊ शकतात नाराज!

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?शुगर नियंत्रणात ठेवणारी 'ही' ५ भन्नाट फळं १. जांभूळ : डायबिटीजसाठी जांभूळ हे अमृत मानलं जातं. यातील 'जॅम्बोलिन' नावाचा घटक स्टार्चचे साखरेत रूपांतर होण्यापासून रोखतो. याच्या बियांची पावडरही शुगर कमी करण्यासाठी गुणकारी ठरते. २. सफरचंद : सफरचंदात विद्राव्य फायबर आणि 'पेक्टिन' भरपूर असते. हे शरीरातील साखरेचे शोषण संथ करते. रोज एक सफरचंद खाणे फायदेशीर ठरते. ३. पेरू : पेरूमध्ये फायबर जास्त आणि ग्लायसेमिक इंडेक्स खूप कमी असतो. हा विटामिन सी चा देखील उत्तम स्त्रोत आहे. पेरू खाताना तो जास्त पिकलेला नसावा आणि त्यावरची साल न काढता खावा. ४. संत्री / मोसंबी : लिंबूवर्गीय फळांमध्ये फायबर आणि विटामिन सी चे प्रमाण चांगले असते. ही फळं खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर राहण्यास मदत होते. ५. किवी : किवीमध्ये पोटॅशियम, फायबर आणि विटामिन सी मुबलक प्रमाणात असतात. याचा GI कमी असल्यामुळे ही डायबिटीजच्या रुग्णांसाठी अत्यंत सुरक्षित आणि फायदेशीर मानली जाते.