Astrology Weekly Horoscope Details

Notifications

कन्या कन्या
कन्या (२४ ऑगस्ट – २३ सप्टेंबर) नवीन लोकांशी संबंध जोडल्याने तुमच्या करिअरमध्ये प्रगती होईल. सध्या मोठे आर्थिक निर्णय घेणे टाळा. तुमचे प्रेम जीवन स्थिर आणि आनंदी राहील. योजना राबवण्यासाठी हा आठवडा चांगला आहे. दीर्घकालीन ध्येये निश्चित करणे आणि पुढे जाणे फायदेशीर ठरेल. अविवाहितांना त्यांच्या भावना व्यक्त करण्याची संधी मिळू शकते. आठवड्याच्या शेवटी प्रियजनांना मदत केल्याने आनंद मिळेल. परदेशात शिक्षण घेऊ इच्छिणाऱ्या विद्यार्थ्यांना सकारात्मक चिन्हे दिसू शकतात. हलक्या व्यायामामुळे त्यांची तंदुरुस्ती सुधारेल. शुभ अंक: २२ | शुभ रंग: लाल

मंगळवारी चुकूनही करू नका ही ७ कामे; नाहीतर हनुमानजी होऊ शकतात नाराज!

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?शुगर नियंत्रणात ठेवणारी 'ही' ५ भन्नाट फळं १. जांभूळ : डायबिटीजसाठी जांभूळ हे अमृत मानलं जातं. यातील 'जॅम्बोलिन' नावाचा घटक स्टार्चचे साखरेत रूपांतर होण्यापासून रोखतो. याच्या बियांची पावडरही शुगर कमी करण्यासाठी गुणकारी ठरते. २. सफरचंद : सफरचंदात विद्राव्य फायबर आणि 'पेक्टिन' भरपूर असते. हे शरीरातील साखरेचे शोषण संथ करते. रोज एक सफरचंद खाणे फायदेशीर ठरते. ३. पेरू : पेरूमध्ये फायबर जास्त आणि ग्लायसेमिक इंडेक्स खूप कमी असतो. हा विटामिन सी चा देखील उत्तम स्त्रोत आहे. पेरू खाताना तो जास्त पिकलेला नसावा आणि त्यावरची साल न काढता खावा. ४. संत्री / मोसंबी : लिंबूवर्गीय फळांमध्ये फायबर आणि विटामिन सी चे प्रमाण चांगले असते. ही फळं खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर राहण्यास मदत होते. ५. किवी : किवीमध्ये पोटॅशियम, फायबर आणि विटामिन सी मुबलक प्रमाणात असतात. याचा GI कमी असल्यामुळे ही डायबिटीजच्या रुग्णांसाठी अत्यंत सुरक्षित आणि फायदेशीर मानली जाते.