Astrology Weekly Horoscope Details

Notifications

वृश्चिक वृश्चिक
धनु (२३ नोव्हेंबर – २१ डिसेंबर) कामाच्या ठिकाणी तुमची कामगिरी चांगली राहील आणि लोक तुमच्या क्षमतेचे कौतुक करतील. तुमच्या आर्थिक परिस्थितीत सुधारणा जाणवू शकते. आरोग्याबाबत काही सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे, म्हणून संतुलित आहार आणि नियमित व्यायामाचा अवलंब करा. कुटुंबासोबत वेळ घालवल्याने नातेसंबंध अधिक गोड होतील. तुमचे प्रेमजीवन सध्या शांत राहू शकते, त्यामुळे या वेळेचा उपयोग स्वतःला समजून घेण्यासाठी करणे चांगले राहील. परदेश प्रवासाची शक्यता आहे, ज्यामुळे नवीन अनुभव मिळतील. तुम्हाला मालमत्ता किंवा स्थावर मालमत्तेशी संबंधित बाबींवर लक्ष केंद्रित करण्याची आवश्यकता भासू शकते. तुमचे नियोजन आणि अभ्यासातील कठोर परिश्रम चांगले परिणाम देऊ शकतात. शुभ अंक: १७ | शुभ रंग: हिरवा

मंगळवारी चुकूनही करू नका ही ७ कामे; नाहीतर हनुमानजी होऊ शकतात नाराज!

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?शुगर नियंत्रणात ठेवणारी 'ही' ५ भन्नाट फळं १. जांभूळ : डायबिटीजसाठी जांभूळ हे अमृत मानलं जातं. यातील 'जॅम्बोलिन' नावाचा घटक स्टार्चचे साखरेत रूपांतर होण्यापासून रोखतो. याच्या बियांची पावडरही शुगर कमी करण्यासाठी गुणकारी ठरते. २. सफरचंद : सफरचंदात विद्राव्य फायबर आणि 'पेक्टिन' भरपूर असते. हे शरीरातील साखरेचे शोषण संथ करते. रोज एक सफरचंद खाणे फायदेशीर ठरते. ३. पेरू : पेरूमध्ये फायबर जास्त आणि ग्लायसेमिक इंडेक्स खूप कमी असतो. हा विटामिन सी चा देखील उत्तम स्त्रोत आहे. पेरू खाताना तो जास्त पिकलेला नसावा आणि त्यावरची साल न काढता खावा. ४. संत्री / मोसंबी : लिंबूवर्गीय फळांमध्ये फायबर आणि विटामिन सी चे प्रमाण चांगले असते. ही फळं खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर राहण्यास मदत होते. ५. किवी : किवीमध्ये पोटॅशियम, फायबर आणि विटामिन सी मुबलक प्रमाणात असतात. याचा GI कमी असल्यामुळे ही डायबिटीजच्या रुग्णांसाठी अत्यंत सुरक्षित आणि फायदेशीर मानली जाते.