Health Benefits of Jackfruit: फणस (जॅकफ्रुट )खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे जाणून घ्या
मंगळवार,मार्च 28, 2023
Peppermint oil डोकेदुखी आणि मायग्रेनचा त्रास होत असल्यास पेपरमिंट तेल फायदेशीर, जाणून घ्या कसे काम करते
सोमवार,मार्च 27, 2023
Peppermint oil Benefits: जर तुम्ही बर्याच काळापासून डोकेदुखी आणि मायग्रेनचा त्रास होत असेल आणि विविध उपाय करून पाहत असाल तर ही बातमी फक्त तुमच्यासाठी आहे. पेपरमिंट ऑइलचा वापर करून डोकेदुखी, मायग्रेन बर्याच प्रमाणात कमी करता येते. यासोबतच या ...
Increase Memory Powerया 8 गोष्टी स्मरणशक्ती वाढवतात, आताच लक्षात घ्या
सोमवार,मार्च 27, 2023
तुमची स्मरणशक्ती वाढवण्यासाठी तुम्हीही रोज बदाम खाता का? बर्‍याचदा प्रत्येक भारतीय आई मानते की बदाम किंवा अक्रोड खाल्ल्याने आपला मेंदू निरोगी राहतो, जे खरे आहे कारण कोरड्या फळांमध्ये अनेक पोषक तत्व असतात जे आपला मेंदू निरोगी ठेवतात. पण फक्त ...
मानसिक आरोग्य सुधारण्यासाठी केला जातोय शरीराच्या गंधाचा वापर, पण कसा?
सोमवार,मार्च 27, 2023
स्वीडिश संशोधकांच्या मते, मानसिक आरोग्य सुधारण्यासाठी इतर लोकांच्या शरीराचं गंध हुंगणे अर्थात एखाद्याच्या शरीराचा वास घेणे उपचारासारखं आहे. संशोधकांनी स्वयंसेवकांवर याची टेस्ट घ्यायला सुरुवात केली आहे. या प्रयोगामध्ये संशोधकांनी लोकांच्या काखेतील ...
लठ्ठपणा : वजन कमी करण्यासाठी इंजेक्शन उपयुक्त ठरतात का?
रविवार,मार्च 26, 2023
वजन कमी करण्यासाठीच्या इंजेक्शनचा जो प्रचार केला जातोय, त्यापासून सध्या आपणही दूर जाऊ शकत नाही.
लठ्ठपणाचा विषय आला की सोशल मीडियावर आपण अनेक 'बिफोर' आणि 'आफ्टर' म्हणजे वजन कमी होण्यापूर्वीचे आणि वजन कमी झाल्यानंतरचे फोटो पाहतो. हॉलिवूड ...
रमजान : रोजा करताना आरोग्याची काळजी कशी घ्याल?
रविवार,मार्च 26, 2023
शुक्रवारपासून मुस्लिम बांधवांचा पवित्र रमजान महिना सुरू झाला. या पवित्र महिन्यात रोजे (उपवास) सुरू होतात.
रोजे ठेवणाऱ्या व्यक्तींनी या दिवसांत किती आणि कोणता व्यायाम करावा, जिममध्ये व्यायाम करत असाल तर पोषणाची काळजी कशी घ्यावी? असे प्रश्न अनेकांना ...
Eat mosambi in summer उन्हाळ्यात मोसंबी खा आणि निरोगी रहा
शनिवार,मार्च 25, 2023
प्रचंड उन्हामुळे अंगाची लाहीलाही होत आहे.. जीव नकोसा होत आहे ना.. मग, आपली पावले सहजच गारव्याकडे वळतात. मात्र, थंड पदार्थांमुळे आजारी पडण्याचा धोका असतो. म्हणून उन्हाळ्यात एकतरी रससशीत मोसंब खा आणि निरोगी रहा कारण मोसंबी हे अत्यंत गुणकारी फळ ...
इन्फ्लुएन्झा : ‘घाबरु नका.. खबरदारी घ्या..!’
शनिवार,मार्च 25, 2023
इन्फ्लुएन्झा H3 N2 या विषाणूंनं डोकं वर काढलं असून इन्फ्लुएंझा (H3N2)ची लागण झालेले रुग्ण महाराष्ट्रातही आढळून येत आहेत. तथापि सकस आहार, पुरेशी झोप, गर्दीत जाणे टाळणे, मास्कचा वापर त्याचबरोबर आजाराची लक्षणे आढळून आल्यावर वेळीच उपचार घेतल्यास ...
Navratri Vrat Health Tips : नवरात्रीच्या उपवासात या आरोग्यदायी गोष्टी लक्षात ठेवा
शुक्रवार,मार्च 24, 2023
नवरात्रीच्या काळात साधारणपणे नऊ दिवसांच्या उपवासात फळे घेतली जातात. उपवास दरम्यान, लोक फक्त एकदाच खातात, ज्यामध्ये फळ आणि सात्विक अन्न खाल्ले जाते.
नवरात्रीच्या दिवसांत उपवास करणाऱ्यांच्या शरीराला पोषण मिळत नाही. या दरम्यान, कॅलरीज, चरबी आणि ...
साध्या पाण्यापेक्षा मिनरल वॉटर चांगलं असतं? उकळल्यानंतर पाणी शुद्ध होतं?
शुक्रवार,मार्च 24, 2023
पाण्याशिवाय आपण आपल्या आयुष्याची कल्पनाही करू शकत नाही. तुम्ही कितीही कोल्ड ड्रिंक्स, ज्यूस, मॉकटेल्स प्या, पण पाण्याने जशी तहान भागते तशी इतर कशानेही भागत नाही. हायड्रोजनचे दोन अणू आणि ऑक्सिजनचा एक अणू एकत्र आले की, पाण्याचा रेणू तयार होतो. ...
Olive Oil : ऑलिव्ह ऑइलचे आरोग्य फायदे जाणून घ्या
गुरूवार,मार्च 23, 2023
ऑलिव्ह ऑईलच्या गुणधर्मांबाबत आपण बरेच काही ऐकतो. या तेलात फॅट्‌सचे प्रमाण तुलनेने बरेच कमी असते. त्यामुळे मधुमेही, हृदयासंबंधी तक्रारी असणार्यांना ऑलिव्ह ऑईल वापरण्याचा सल्ला दिला जातो. बाजारात ऑलिव्ह ऑईलचे विविध प्रकार पाहायला मिळतात. त्यापैकी ...
मधुमेह आणि वंध्यत्व
गुरूवार,मार्च 23, 2023
आजकाल मधुमेह हा आपल्या जीवनशैलीचा आजार झाला आहे. ज्यामध्ये रक्तातील ग्लुकोजची पातळी अनियंत्रित होते. पण याबरोबरच मधुमेहाचा आपल्या प्रजनन क्षमतेवर देखील प्रभाव पडतो. याबद्दल खूपच कमी लोकांना हे माहित असेल की, मधुमेह विशेषतः पुरुषांच्या आणि थोड्याफार ...
Good Sleep Food: रात्रीची झोप पुन्हा पुन्हा तुटू नये असे वाटत असेल तर आजपासूनच हे पदार्थ खाण्यास सुरुवात करा
बुधवार,मार्च 22, 2023
Tips To Maintain Good Quality Sleep At Night:जगात क्वचितच असा कोणी असेल जो दररोज नवीन आव्हानांना सामोरे जात नाही. यामुळे शरीरातील ऊर्जा पातळी कमी होते, ज्याचा थेट परिणाम शारीरिक तसेच मानसिक आरोग्यावर होतो. तथापि, दैनंदिन उर्जेची कमतरता रात्री पुरेशी ...
कोव्हिड, फ्लू आणि अ‍ॅडिनोव्हायरस यांमध्ये काय फरक आहे?
बुधवार,मार्च 22, 2023
ताप, खोकला, घशात खवखव... तुम्हाला किंवा तुमच्या घरातील कुणाला, विशेषतः लहान मुलांना अशी लक्षणं जाणवतायत का? असेल, तर हा लेख जरूर वाचा. कारण सध्या अनेक ठिकाणी एक नाही, दोन नाही तर तीन वेगवेगळ्या विषाणूंची साथ दिसून येते आहे.
गेल्या काही आठवड्यांत ...
नाचणीमुळे कॅन्सरचा धोका कमी होतो, विज्ञानानेही मान्य केले आहे
मंगळवार,मार्च 21, 2023
कर्करोग हा अजूनही मानवांसाठी सर्वात प्राणघातक आजार आहे. डब्ल्यूएचओच्या मते, दरवर्षी सुमारे एक कोटी लोकांचा कर्करोगामुळे मृत्यू होतो. भारतातही कर्करोगाच्या रुग्णांमध्ये झपाट्याने वाढ होत आहे. इंडिया अगेन्स्ट कॅन्सरच्या आकडेवारीनुसार, भारतात 27 लाख ...
Food Poisoning Problem :उन्हाळ्यात या 5 गोष्टींचे सेवन करा,फूड पॉयझनिंगची समस्या होणार नाही
मंगळवार,मार्च 21, 2023
Food Poisoning Problem : आजकाल बदललेली जीवनशैली आणि कामाची गर्दी यामुळे आपण आपल्या आरोग्याकडे फारसे लक्ष देऊ शकत नाही. याशिवाय हेल्दी फूड खाण्याऐवजी लोक हॉटेलमधील चविष्ट पदार्थ खाणे पसंत करतात, ज्यामुळे आरोग्याला खूप नुकसान होते. जर तुम्ही ...
Eye Care Tips:कॉन्टॅक्ट लेन्समुळे होणाऱ्या समस्यांकडे दुर्लक्ष करू नका,अशी काळजी घ्या
सोमवार,मार्च 20, 2023
आजकाल लोकांसाठी कॉन्टॅक्ट लेन्स घालणे खूप सामान्य झाले आहे. चष्म्यापासून मुक्त होण्यासाठी बरेच लोक कॉन्टॅक्ट लेन्सचा वापर करतात. कॉन्टॅक्ट लेन्स तुमची दृष्टी मर्यादित करत नाहीत. कॉन्टॅक्ट लेन्स घातल्याने चष्मा वापरताना अडचणींचा सामना करावा लागत ...
Health : रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी व्हिटॅमिनच्या गोळ्या घ्याव्या का?
रविवार,मार्च 19, 2023
हल्ली रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्याबाबत बरीच चर्चा होते. विशेषत: कोरोनाच्या काळात रोगप्रतिकार शक्तीचं महत्त्वं अनेकांना पटलं आणि त्याचं गांभीर्य कोरोनानंतरच्या काळातही टिकून आहे. सोशल मीडियावर तर रोगप्रतिकारक शक्ती कशी वाढवावी, त्यासाठी काय खावं, काय ...
साखर पूर्णच सोडावी का? त्यामुळे खरंच वजन कमी होतं?
रविवार,मार्च 19, 2023
तुम्हाला हे वाचून आश्चर्य वाटेल, मात्र गेल्या दहा वर्षांपासून विकसित देशात साखर खाणं कमी केलं आहे. याची अनेक कारणं आहे. उदा. चवीत आणि दिनचर्येत बदल. गेल्या दहा वर्षात कार्बोहायड्रेट्स कमी असलेल्या आहाराकडे लोकांचा कल वाढला आहे. किटो इत्यादी डाएट ...
उन्हाळ्यात नाकातून होणारा रक्तस्राव
रविवार,मार्च 19, 2023
नाकातील रक्तस्राव तो सर्वसाधारणपणे उन्हाळ्याच्या तीव्र मोसमामध्ये होतो. सामान्यत: 10 -17 वर्षे वयोगटातील मुलांमध्ये आणि 50-65 वर्षे वयोगटातील ज्येष्ठ नागरिकांमध्ये या आजाराचे प्रमाण अधिक आहे. उन्हाळ्यामध्ये नाकातील रक्तवाहिन्या प्रसरण पावल्यामुळे ...
