बुधवार, 30 नोव्हेंबर 2022

सालं काढून फळं खात असाल तर, सावधान...

बुधवार,नोव्हेंबर 30, 2022
केसांचे आरोग्य राखण्यासाठी स्वच्छता महत्त्वाची आहे. प्रदूषण आणि प्रखर प्रकाशापासून रक्षण केल्यास केसांचे आरोग्य जपले जातेच पण त्यासाठी आहारातही काही घटकांचा आवर्जुन समावेश करायला हवा. यादृष्टीने आंबट फळांचे सेवन योग्य ठरते.
निवांत व्हा.. दिवसभरातल्या सर्व चिंता बाजूला सारा, आणि शांत झोपी जा... पण, तुम्हाला जर रात्री झोप लागत नसेल किंवा त्यात काही समस्या येत असतील, तर अशी समस्या असलेले तुम्ही एकटे नाहीत. आपल्यापैकी जवळपास एकतृतीयांश लोकांना झोप लागण्यासंबंधी किंवा ...
प्रोस्टेट कर्करोगाचा धोका कमी करण्यासाठी निश्चितपणे कोणतीही पद्धत नाही. काही जोखीम घटक अपरिवर्तनीय आहेत जसे की वय, वैयक्तिक इतिहास, कौटुंबिक इतिहास आणि अनुवांशिक पार्श्वभूमी. तथापि, असे काही अभ्यास आहेत ज्यामध्ये प्रोस्टेट कॅंसर नियंत्रणात असताना ...
काळे जाड केस हे प्रत्येक स्त्रीचे स्वप्न असते. पण पोषणाअभावी डोक्यावरील केस कमकुवत होऊन लवकर तुटू लागतात. जरी केस गळणे ही एक सामान्य समस्या आहे, परंतु जर तुम्हाला कंघीमध्ये केस जास्त प्रमाणात तुटताना दिसत असतील तर तुम्ही काळजी करणे आवश्यक आहे. अनेक ...

Oatsओट्सचे 5 फायदे आणि 3 तोटे

सोमवार,नोव्हेंबर 28, 2022
ओट्समध्ये कॅल्शियम, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम आणि बी जीवनसत्त्वे भरपूर प्रमाणात असतात. हे मज्जासंस्थेसाठी देखील फायदेशीर मानले जाते. ओट्स म्हणजे बार्ली दलिया, जी आजकाल बाजारात वेगवेगळ्या फ्लेवर्समध्ये सहज उपलब्ध आहे. त्याचे सेवन आरोग्यासाठी खूप चांगले ...
लसीकरण हा आता प्रत्येक व्यक्तीच्या आयुष्यातील महत्त्वाची गोष्ट आहे. जगभरात विविध प्रकारचे आजार आणि साथी सतत येत असतात. या जगात नुकत्याच जन्मलेल्या बाळाला पुढील आयुष्यभर आजारांचा, साथींचा सामना करण्यासाठी काही लशी सुचवलेल्या आहेत. जागतिक आरोग्य ...
बथुआ हे एका हिरव्या भाजीचे नाव आहे, या भाज्या रोज खाल्ल्याने किडनी स्टोन होत नाही. बथुआच्या औषधी स्वरूपानुसार त्यात लोह, पारा, सोने आणि क्षार आढळतात. त्याचा स्वभाव थंड आहे, तो मुख्यतः गव्हासह उगवतो आणि त्याच हंगामात जेव्हा गहू पेरतो तेव्हा उपलब्ध ...
जसजसे वय वाढते तसतसे त्वचेवर सुरकुत्या दिसू लागतात. होय आणि आजकाल खराब जीवनशैली आणि अस्वस्थ आहारामुळे तरुणांना सुरकुत्या पडण्याच्या समस्येलाही सामोरे जावे लागत आहे. अशा परिस्थितीत चेहऱ्यावरील सुरकुत्यांपासून बचाव करण्यासाठी लोक अनेक ब्युटी ...
Overhydration अलीकडेच एका संशोधनात आढळून आले की महान मार्शल आर्टिस्ट ब्रूस ली यांचा मृत्यू अधिक पाणी पिण्याने झाला होता. या रिसर्चमध्ये असे सांगितले गेले की जास्त पाणी प्यायल्याने त्यांच्या मेंदूत सूज आली होती आणि किडनीमध्ये पाणी भरुन गेले होते. ...
सिताफळाला शरीफा या नावाने ओळखले जाणारे हे फळ हिवाळ्यात येणारे एक स्वादिष्ट फळ आहे. हलक्या थंडीची चाहूल लागताच हे फळ बाजारात येण्यास सुरुवात होत असल्याने याला हंगामी फळ म्हटले तर वावगे ठरणार नाही. सिताफळात मॅग्नेशियम, व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन बी आणि ...

अंडी फ्रीजमध्ये का ठेवू नये?

गुरूवार,नोव्हेंबर 24, 2022
अंडी फ्रीजमध्ये ठेवल्याने फ्रीजमध्ये ठेवलेल्या इतर भाज्या प्रभावित होतात आणि दूषित होतात. फ्रीजमध्ये अंडी ठेवल्याने लवकर खराब होते.
कुष्ठरोगाचे जीवाणू अवयवांची पुन्हा निर्मिती करू शकतात किंवा अवयव पुन्हा आहे तसे होण्यासाठी मदत करू शकतात, असं एडिंबर्ग विद्यापीठातील संशोधकांनी सांगितलं आहे.
लग्न ठरलं की, बऱ्याचदा तरुण मंडळी जिम गाठतात. यामागं बरीच कारणं असतात, जसं की फोटोत बांधा सुडौल दिसावा, आपण लग्नात चांगलं दिसावं. पण डॉक्टर म्हणतात त्याप्रमाणे, अचानक उफाळून आलेलं हे जिमप्रेम तुम्हाला महागात पडू शकतं.
भारतातील बर्‍याच महिलांमध्ये एण्डोमेट्रीऑसिस आरोग्य समस्या आहे. गर्भधारणेच्या वेळी ती एक सामान्य समस्या बनत चालली आहे. “एण्डोमेट्रीऑसिसची समस्या असलेली स्त्री गर्भवती होऊ शकते की नाही?”हा सवाल आज मोठ्या प्रमाणात स्त्रीरोग तज्ञांना विचारला जातो. ...
Sanitary Napkin दिल्लीस्थित एका एनजीओने केलेल्या अभ्यासानुसार, भारतात विकल्या जाणार्‍या लोकप्रिय सॅनिटरी नॅपकिनमध्ये मिसळलेल्या रसायनामुळे हृदयरोग, मधुमेह आणि अगदी कर्करोगाचा धोका असतो. 'टॉक्सिक लिंक' या स्वयंसेवी संस्थेने केलेल्या अभ्यासात असे ...
असं म्हणतात की , पाणी पिणं आरोग्यासाठी फायदेकारक असत. चेहऱ्यावर ग्लो येण्याची बाब असो किंवा निरोगी राहण्यासाठी आरोग्य तज्ञ दोघांसाठी पाणी पिण्याचा सल्ला देतात, परंतु तुम्हाला माहित आहे का की जास्त पाणी पिणे तुमच्यासाठी घातक ठरू शकते.आवश्यकतेपेक्षा ...

Swollen Feet सुजलेल्या पायांवर पाच उपाय

मंगळवार,नोव्हेंबर 22, 2022
काही वेळा लोकांचे पाय सुजतात. त्याला वैद्यकीय शास्त्रात एडिमा असे म्हणतात. साधारणत: लघवीचे विकार असणार्‍यांचे पाय सुजतात असे मानले जाते. मात्र पाय सुजणे हे मधुमेहाचे सुद्धा
पेरूला जामफळ असेही म्हणतात. पिकल्यावर त्याची चव खूप गोड लागते. पेरू कच्चे आणि पिकलेले दोन्ही खाणे फायदेशीर आहे. बद्धकोष्ठतेवर हा रामबाण उपाय आहे. मात्र, पेरू खाण्याचेही नियम आहेत. नियमानुसार न खाण्याचेही तोटे आहेत. चला जाणून घेऊया पेरू कोणी खाऊ नये.
कापूर बहुतेक पूजेत वापरला जातो. वास्तू आणि ज्योतिषशास्त्रातही त्याचे महत्त्व आणि उपयोग याबद्दल बरेच काही सांगितले गेले आहे. पण आम्ही तुम्हाला सांगतो की कापूर केवळ पूजेतच नाही तर आरोग्यासाठीही वापरला जातो. चला येथे जाणून घेऊया 5 उपयुक्त गोष्टी-