आल्याचे चमत्कारिक फायदे जाणून घेऊ या

Last Modified सोमवार, 1 फेब्रुवारी 2021 (16:35 IST)
हिवाळ्यात सकाळी आल्याच्या चहा मिळाल्यावर दिवसभर ताजेतवाने राहतो आरोग्य देखील चांगले राहते. सर्दी-पडसं असो किंवा घसा खवखवत असेल आलं सर्व त्रासांवर अचूक उपाय आहे. सर्दी पडसं दूर करण्या शिवाय आलं इतर आजारात देखील फायदेशीर आहे. चला तर मग आल्याचे इतर फायदे देखील जाणून घेऊ या.


1 वजन कमी करत -
आल्यामध्ये थर्मोजनिक एजंट असतात जे चरबी जाळण्याचे काम जलदगतीने करतात. या मुळे वजन कमी होत.

2 कोलेस्ट्राल पातळी कमी करत-
दररोज आल्याचा एक तुकडा कोलेस्ट्राल पातळी कमी करण्यात मदत करत. याच बरोबर हे हृदय विकारांशी निगडित कोणतेही आजारापासून संरक्षण करण्याचे काम करत.

3 मुरुमांना प्रतिबंधित करत -
आल्यामध्ये अँटिसेप्टिक गुणधर्म आढळतात. ज्यामुळे मुरुमांपासून संरक्षण होण्यास मदत मिळते.

4 दात मजबूत करतात-
आल्यामध्ये फॉस्फोरस असत जे दातांना बळकट करण्याचे काम करत. यामुळे हिरड्यांशी निगडित कोणतेही त्रास उद्भवत नाही.

5 गुडघ्याच्या वेदना कमी करतो-
आल्यामध्ये असे अनेक घटक आढळतात जे शरीराला बऱ्याच रोगांपासून बचाव करण्यास मदत करतात. या सह हे गुडघेदुखी पासून बचाव करण्याचे काम करते.


यावर अधिक वाचा :

नरेंद्र मोदींच्या वाराणसीत भीषण परिस्थिती, 'कुठे आहेत आमचे ...

नरेंद्र मोदींच्या वाराणसीत भीषण परिस्थिती, 'कुठे आहेत आमचे खासदार,' लोकांचा सवाल?
वाराणसी… हिंदूंसाठी पवित्र मानल्या जाणाऱ्या महत्त्वाच्या शहरांपैकी एक. मात्र, वाराणसी आणि ...

परदेशी मदत कुठे गेली? राहुल गांधी यांचा सवाल

परदेशी मदत कुठे गेली? राहुल गांधी यांचा सवाल
देशातील कोरोना व्हायरस संकटाच्या मुद्द्यावरून काँग्रेस नेते राहुल गांधी यांनी पंतप्रधान ...

उल्हासनगर मध्ये धक्कादायक प्रकार, RTPCR स्वॅब स्टिकची ...

उल्हासनगर मध्ये धक्कादायक प्रकार, RTPCR स्वॅब स्टिकची घराघरात पॅकिंग
सुरक्षेची कोणतीही काळजी न घेता कोरोना टेस्टिंगसाठी वापरले जाणारे स्वॅब स्टिक घरात जमिनीवर ...

ब्लड ऑक्सीजन मॉनिटरसह स्मार्ट बँड्स, किंमत ऑक्सीमीटरपेक्षा ...

ब्लड ऑक्सीजन मॉनिटरसह स्मार्ट बँड्स, किंमत ऑक्सीमीटरपेक्षा कमी
देशात कोरोनाने थैमान मांडला आहे. दररोज लाखो लोक याने संक्रमित होत आहे. अशात आपल्या ...

IPL 2021: न्यूझीलंडचे चार क्रिकेटर्स परतणार नाही, कारण काय ...

IPL 2021: न्यूझीलंडचे चार क्रिकेटर्स परतणार नाही, कारण काय आहे ते जाणून घ्या
आयपीएल पुढे ढकलण्यात आल्यानंतरही न्यूझीलंडचा कर्णधार केन विल्यमसनसह चार खेळाडू 10 ...

या लॉक डाऊन मध्ये आपली जीवनशैली बदला या 10 गोष्टी लक्षात ...

या लॉक डाऊन मध्ये आपली जीवनशैली बदला या 10 गोष्टी लक्षात ठेवा
कोरोना विषाणूच्या साथीच्या पहिल्या लॉकडाऊन दरम्यान, लोकांमध्ये खूप भीती निर्माण झाली ...

अनुलोम विलोम प्राणायाम करण्याची योग्य पद्धत आणि फायदे जाणून ...

अनुलोम विलोम प्राणायाम करण्याची योग्य पद्धत आणि फायदे जाणून घ्या
प्राणायामाची सुरुवातीची क्रिया म्हणजे अनुलोम विलोम प्राणायाम.कोरोनामध्ये संक्रमण दरम्यान, ...

वारंवारच्या लॉकडाउननंतर या 10 नियमांची काळजी घ्या

वारंवारच्या लॉकडाउननंतर या 10 नियमांची काळजी घ्या
कोरोना विषाणूचा प्रादुर्भाव अद्याप कायम आहे. देशातील दुसर्‍या लाटेत अनेकांचे अकाली मृत्यू ...

Lockdown 2021: स्टे होम स्टे सेफचे अनुसरण अशा पद्धतीने करा

Lockdown 2021: स्टे होम स्टे सेफचे अनुसरण अशा पद्धतीने करा
लॉकडाउन टप्पा पुन्हा एकदा सुरू झाला आहे. गरजेनुसार सर्वत्र लॉकडाउन लावले जात आहेत, ...

फॉलिक ऍसिड देणारे चविष्ट मल्टी धान्य धिरडे

फॉलिक ऍसिड देणारे चविष्ट मल्टी धान्य धिरडे
मल्टी ग्रेन म्हणजे मिश्र डाळीचे पीठ. हे आरोग्यासाठी खूपच फायदेशीर आणि पौष्टीक आहे. या ...