Creak Heel: खाण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे टाचांना अनेकदा तडे जातात. किंवा व्हिटॅमिन ई, कॅल्शियम आणि लोहाच्या कमतरतेमुळे तुमच्या टाचांना तडे जाऊ शकतात. त्यामुळे तुमच्या दैनंदिन आहारात आणि दिनचर्येत कॅल्शियम, प्रोटीन आणि व्हिटॅमिन ई असलेल्या गोष्टींचे सेवन करा. अनेकदा भेगा पडल्यामुळे आपले सौंदर्य कमी दिसू लागते.
तुम्हालाही ही समस्या असेल तर या 9 खास उपायांनी ती कमी होऊ शकते -
1. मीठ मिसळलेले पाणी- होय, कधीकधी आपण टाचांवर भरपूर क्रीम लावतो पण ते साफ करायला विसरतो. आठवड्यातून किमान दोनदा तुमच्या टाचांना पूर्णपणे स्क्रब करा. कोमट पाण्यात मीठ घालून काही वेळ पाय भिजवा. यानंतर, ते ब्रश किंवा दगडाने हलके चोळा. टाचांवर जमा झालेला मळ कसा बाहेर पडतोय ते दिसेल. मळ नीट काढून स्वच्छ करा. यानंतर खोबरेल तेल लावा. तुमची टाच पूर्णपणे स्वच्छ आणि मऊ होईल.
2. ऑलिव्ह ऑईल- तेल त्वचेला मऊ करते. रात्री झोपण्यापूर्वी आठवड्यातून तीन वेळा ऑलिव्ह ऑइलने हलक्या हाताने मसाज करा आणि झोपण्यापूर्वी लावा. यामुळे तुमच्या टाचांची त्वचा खूप मऊ होईल.
3. बोरोप्लस- होय, बोरोप्लस एक कॉस्मेटिक क्रीम आहे, परंतु रात्री आपले पाय चांगले धुवा आणि नंतर ते टाचांवर हलक्या हाताने लावा आणि झोपा. तुमची टाच काही दिवसातच बरी होईल. तसेच घरी चप्पल वापरा. जेणेकरून तुमच्या टाचांना तडे जाणे कमी होईल.
4. लिंबू मलई- धुळीमुळे टाच खूप लवकर फाटतात. अशा स्थितीत रात्री झोपण्यापूर्वी पाय चांगले धुवा. यानंतर, लिंबू मलई लावा आणि झोपी जा. हे दररोज करा. काही दिवसात तुम्हाला आराम मिळेल.
5. ग्लिसरीन आणि गुलाबपाणी- या दोघांचा वापर केल्याने तुम्हाला टाचांच्या भेगा पासून लवकर आराम मिळेल. होय, तुम्ही ते तयार करून बाटलीतही ठेवू शकता. अर्धे गुलाब पाणी आणि अर्धे ग्लिसरीन एका बाटलीत मिसळा, त्यात थोडे लिंबू घाला. रात्री पाय धुतल्यानंतर हे लावा.
6. बार्ली- जवाचे पीठ आणि जोजोबा तेल तुमच्या गरजेनुसार मिक्स करून घट्ट पॅक बनवा आणि ते लावा. अर्ज करा आणि अर्धा तास सोडा. नंतर थंड पाण्याने धुवा. काही दिवसात तुम्हाला आराम मिळेल.
7. तांदळाचे पीठ- तांदळाचे पीठ स्क्रबचे काम करते. एका भांड्यात 3 चमचे तांदळाचे पीठ, 1 चमचा मध आणि एक चमचा लिंबाचा रस एकत्र करून लावा. जर तुमच्या टाचेत भेगा पडत असेल तर तुमचे पाय 15 मिनिटे गरम पाण्यात ठेवा. यानंतर स्क्रब लावा.
8. त्रिफळा पावडर- त्रिफळा पावडर खाद्यतेलात तळून मलमाप्रमाणे घट्ट करा. झोपण्यापूर्वी भेगांवर लावल्याने काही दिवसातच भेगा निघून जातात.
9. आमसूलचे तेल आणि मेण- 50 ग्रॅम आमसूलचे तेल, 20 ग्रॅम मेण, 10 ग्रॅम सत्यनाशी बियाणे पावडर, 25 ग्रॅम शुद्ध तूप, हे सर्व चांगले मिसळा आणि एका बाटलीत भरून ठेवा. झोपण्यापूर्वी पाय धुवा आणि स्वच्छ करा, हे औषध भेगांमध्ये भरा आणि त्यावर मोजे घाला आणि झोपी जा. काही दिवसात, पायावरील भेगा निघून जातील आणि तळव्यांची त्वचा स्वच्छ, गुळगुळीत आणि स्पष्ट होईल.
अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
Edited By - Priya Dixit
