रात्री झोपण्याच्यापूर्वी त्वचेशी निगडित या चुका करू नये, अन्यथा चेहरा खराब होईल

Last Modified शनिवार, 19 सप्टेंबर 2020 (10:39 IST)
दिवसात तर आपण सर्वजण आपल्या त्वचेची काळजी घेतो. या साठी मॉइश्चरायझर पासून सनस्क्रीन देखील वापरतो. परंतु रात्री झोपण्याच्या पूर्वी देखील आपल्या त्वचेची निगा राखणं गरजेचे असतं. कारण रात्रीच्या वेळीस त्वचा आपल्या टिशूचे दुरुस्ती करते. रात्रीच्या वेळेस घेतलेल्या काळजीमुळे सकाळी आपली त्वचा तजेल दिसते. परंतु काही केलेल्या चुका त्वचेच्या चकाकी कमी करण्यासाठी पुरेश्या आहेत. चला तर मग जाणून घेऊया त्वचेशी निगडित काय आहे त्या चुका ज्या आपण कळत- नकळत करतात.

उशीचा वापर -
बरेच लोक रात्री झोपताना उशीचा वापर करतात. ज्यामुळे त्यांच्या चेहऱ्यातून बाहेर पडणारे तेल आणि केस उशीवरच पडतात. जेणे करून उशीत जिवाणू वाढतात. सतत एकाच उशीचा वापर त्वचेवर मुरुमाला कारणीभूत असतात. म्हणून दर चार दिवसाने उशीच्या खोळी बदलाव्या.

ओठांना मॉइश्चराइझ करणं -
बऱ्याच वेळा लोकं चेहऱ्याच्या काळजी घेण्यासह नाइट क्रीम लावणं विसरत नाही पण जेव्हा गोष्ट येते ओठांच्या काळजीची तर ते दुर्लक्ष करतात. ज्यामुळे ते कोरडे आणि निर्जीव दिसतात. ओठाची त्वचा पातळ असते. त्यामुळे यांची जास्त काळजी घेण्याची गरज असते. म्हणून रात्री झोपण्याच्या पूर्वी लीप बॉमचा वापर करावा.
त्वचेला स्वच्छ राखणं -
बऱ्याच वेळा लोकं त्वचेला स्वच्छ करण्याच्या नादात अती जास्त प्रमाणात स्वच्छ करून देतात. प्रत्येक वेळी तोंड धुण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या फेसवॉश मुळे त्वचा कोरडी आणि निर्जीव होते. ज्यामुळे ब्रेकआउट्स होणं आणि नैसर्गिक चमक कमी होण्याची भीती असते. म्हणून गरजेपुरते फेसवॉश त्वचेला स्वच्छ करण्यासाठी वापरावं.

पुरेशी झोप -
आपणास नेहमीच तजेल आणि टवटवीत त्वचा हवी असल्यास ब्युटी स्लिप घ्या. म्हणजे किमान 6 तासापेक्षा जास्त झोपणं. या पेक्षा कमी झोप घेतल्यामुळे त्वचेला दुरुस्त होण्यासाठी वेळच मिळत नाही. त्यामुळे त्वचा निस्तेज, आणि फुगलेली दिसते. तसेच सुरकुत्या आणि डार्क सर्कल देखील लवकर होतात.


यावर अधिक वाचा :

"जपा वनस्पती, करा त्याचा उपयोग, निरामय जीवनासाठी"

विविध वनस्पतीचा मौल्यवान खजीना, अमूल्य आहे, जपा वनस्पती ना,

धनकवडीत राहत्या घरात रक्ताच्या थारोळ्यात महिलेचा मृतदेह ...

धनकवडीत राहत्या घरात रक्ताच्या थारोळ्यात महिलेचा मृतदेह सापडला
पुण्यातील धनकवडी परिसरातील एका घरामध्ये रक्ताच्या थारोळ्यात एका महिलेचा मृतदेह सापडला. आज ...

अंधश्रद्धा निर्मूलन समितीच्या सतर्कतेमुळे ‘ती’ बचावली

अंधश्रद्धा निर्मूलन समितीच्या सतर्कतेमुळे ‘ती’ बचावली
संगमनेर तालुक्यातील कौठे कमळेश्वर गावात होणारा अल्पवयीन मुलीचा बालविवाह रोखण्यात ...

ऑक्सिजन निर्मिती प्रकल्पांसाठी उद्योगांना विशेष प्रोत्साहन; ...

ऑक्सिजन निर्मिती प्रकल्पांसाठी उद्योगांना विशेष प्रोत्साहन; शासन निर्णय जारी
कोरोनाच्या पार्श्वभूमीवर राज्याची ऑक्सिजनची गरज पूर्ण करण्यासाठी शासनाने ‘मिशन ऑक्सिजन ...

‘लसीच्या तुटवड्याला केंद्र सरकारच जबाबदार’; सीरम ...

‘लसीच्या तुटवड्याला केंद्र सरकारच जबाबदार’; सीरम इन्स्टिट्यूटचा धक्कादायक आरोप
गेल्या अनेक दिवसांपासून कोरोनाच्या दुसऱ्या लाटेने देशभरात थैमान घातलं आहे. कोरोनाच्या ...

Healthy Food : पोषणयुक्त हे स्वस्त फळ घ्या,आणि निरोगी राहा

Healthy Food : पोषणयुक्त हे स्वस्त फळ घ्या,आणि निरोगी राहा
काळ बदलत आहे आणि महागाई वाढतच आहे.बऱ्याचवेळा आपल्या शरीराला आवश्यक असून देखील काही वस्तू ...

एडवरटाइजिंगच्या दुनियेत करिअर बनवा

एडवरटाइजिंगच्या दुनियेत करिअर बनवा
एडवरटाइजमेण्ट एक असे साधन आहे,ज्याद्वारे एखाद्या उत्पादनाची माहिती देण्यासह त्याची ...

अजून काही

अजून काही
तुझ्या नभाला गडे किनारे अजून काही तिथेच जाऊन वेच तारे अजून काही

केसांना घनदाट आणि लांब करण्यासाठी पपईचे हेयर पॅक लावा

केसांना घनदाट आणि लांब करण्यासाठी पपईचे हेयर पॅक लावा
लांब केस सर्वानाच आवडतात,पपईचे आरोग्यासाठी चे फायदे आहे या शिवाय पपईचा वापर केसांवर ...

सिम कार्डचा एक कोपरा का कापलेला असतो जाणून घ्या

सिम कार्डचा एक कोपरा का कापलेला असतो जाणून घ्या
आजकाल सर्वजण एकमेकांशी बोलण्यासाठी मोबाईलचा वापर करतात,मोबाईल शिवाय आता जगणे अपूर्ण वाटत ...