रात्री झोपण्याच्यापूर्वी त्वचेशी निगडित या चुका करू नये, अन्यथा चेहरा खराब होईल

Last Modified शनिवार, 19 सप्टेंबर 2020 (10:39 IST)
दिवसात तर आपण सर्वजण आपल्या त्वचेची काळजी घेतो. या साठी मॉइश्चरायझर पासून सनस्क्रीन देखील वापरतो. परंतु रात्री झोपण्याच्या पूर्वी देखील आपल्या त्वचेची निगा राखणं गरजेचे असतं. कारण रात्रीच्या वेळीस त्वचा आपल्या टिशूचे दुरुस्ती करते. रात्रीच्या वेळेस घेतलेल्या काळजीमुळे सकाळी आपली त्वचा तजेल दिसते. परंतु काही केलेल्या चुका त्वचेच्या चकाकी कमी करण्यासाठी पुरेश्या आहेत. चला तर मग जाणून घेऊया त्वचेशी निगडित काय आहे त्या चुका ज्या आपण कळत- नकळत करतात.

उशीचा वापर -
बरेच लोक रात्री झोपताना उशीचा वापर करतात. ज्यामुळे त्यांच्या चेहऱ्यातून बाहेर पडणारे तेल आणि केस उशीवरच पडतात. जेणे करून उशीत जिवाणू वाढतात. सतत एकाच उशीचा वापर त्वचेवर मुरुमाला कारणीभूत असतात. म्हणून दर चार दिवसाने उशीच्या खोळी बदलाव्या.

ओठांना मॉइश्चराइझ करणं -
बऱ्याच वेळा लोकं चेहऱ्याच्या काळजी घेण्यासह नाइट क्रीम लावणं विसरत नाही पण जेव्हा गोष्ट येते ओठांच्या काळजीची तर ते दुर्लक्ष करतात. ज्यामुळे ते कोरडे आणि निर्जीव दिसतात. ओठाची त्वचा पातळ असते. त्यामुळे यांची जास्त काळजी घेण्याची गरज असते. म्हणून रात्री झोपण्याच्या पूर्वी लीप बॉमचा वापर करावा.
त्वचेला स्वच्छ राखणं -
बऱ्याच वेळा लोकं त्वचेला स्वच्छ करण्याच्या नादात अती जास्त प्रमाणात स्वच्छ करून देतात. प्रत्येक वेळी तोंड धुण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या फेसवॉश मुळे त्वचा कोरडी आणि निर्जीव होते. ज्यामुळे ब्रेकआउट्स होणं आणि नैसर्गिक चमक कमी होण्याची भीती असते. म्हणून गरजेपुरते फेसवॉश त्वचेला स्वच्छ करण्यासाठी वापरावं.

पुरेशी झोप -
आपणास नेहमीच तजेल आणि टवटवीत त्वचा हवी असल्यास ब्युटी स्लिप घ्या. म्हणजे किमान 6 तासापेक्षा जास्त झोपणं. या पेक्षा कमी झोप घेतल्यामुळे त्वचेला दुरुस्त होण्यासाठी वेळच मिळत नाही. त्यामुळे त्वचा निस्तेज, आणि फुगलेली दिसते. तसेच सुरकुत्या आणि डार्क सर्कल देखील लवकर होतात.


यावर अधिक वाचा :

पंढरपुरात विठू-रखुमाईची शासकीय महापूजा पहाटे उत्साहात

पंढरपुरात विठू-रखुमाईची शासकीय महापूजा पहाटे उत्साहात संपन्न
कार्तिकी एकादशीला पंढरपुरात श्री विठ्ठल-रुक्मिणी मंदिरात विठू-रखुमाईची शासकीय महापूजा ...

शैक्षणिक प्रवेश प्रक्रियेला हिरवा कंदिल, राज्य सरकार वादात ...

शैक्षणिक प्रवेश प्रक्रियेला हिरवा कंदिल, राज्य सरकार वादात सापडण्याची चिन्हे
मराठा आरक्षणाला सर्वोच्च न्यायालयाने दिलेल्या हंगामी स्थगितीनंतर ठप्प झालेली २०२०-२१ या ...

दिग्गज फुटबॉलर डिएगो मॅराडोना यांचे वयाच्या 60 व्या वर्षी ...

दिग्गज फुटबॉलर डिएगो मॅराडोना यांचे वयाच्या 60 व्या वर्षी हृदयविकाराच्या झटक्याने निधन झाले
अर्जेंटिनाचा महान फुटबॉलर आणि प्रशिक्षक डिएगो मॅराडोना यांचे वयाच्या 60 व्या वर्षी निधन ...

चमोलीच्या नीती खोर्‍यात पहिल्यांदा वाजतील मोबाइल, JIOने ...

चमोलीच्या नीती खोर्‍यात पहिल्यांदा वाजतील मोबाइल, JIOने प्रथमच दोन 4 जी टॉवर्स सुरू केले
उत्तराखंडच्या चमोलीतील भारत-तिबेट सीमेला लागणारी नीती खोर्‍यात रिलायन्स जिओचे दोन 4 जी ...

आई हेच आपले खरे दैवत

आई हेच आपले खरे दैवत
प्रत्येकाच्या आयुष्यात महत्त्वाची भूमिका कोणी बजावत तर ती आपली आई असते. खरं तर आई हा शब्द ...

महत्त्व नखांच्या स्वच्छतेचं

महत्त्व नखांच्या स्वच्छतेचं
शरीराच्या स्वच्छतेकडे प्रत्येकजण कमी अधिक प्रमाणात काहोईना लक्ष देत असतो. पण नखांच्या ...

हनुमानाकडून Management शिका, नेहमी यश हाती लागेल

हनुमानाकडून Management शिका, नेहमी यश हाती लागेल
अंजनीपुत्र हनुमान एक कुशल व्यवस्थापक होते. मनावर, कृतीवर आणि वाणीवर संतुलन कसे ठेवायचं हे ...

मेथीची भाजी बऱ्याच काळ ताजी ठेवण्यासाठी गजब टिप्स

मेथीची भाजी बऱ्याच काळ ताजी ठेवण्यासाठी गजब टिप्स
हिवाळ्याच्या हंगामात बऱ्याच भाज्या बाजारपेठेत दिसू लागतात. या मध्ये हिरव्या पाले ...

Immune System मजबूत करतं तुळशीचा चहा

Immune System मजबूत करतं तुळशीचा चहा
सर्वप्रथम 2 कप पाणी एका पातेलीत घालून उकळण्यासाठी ठेवा. पाणी उकळल्यावर पातळी गॅस वरून ...

Canara Bank SO Recruitment 2020 विशेषज्ञ अधिकारी पदांसाठी ...

Canara Bank SO Recruitment 2020 विशेषज्ञ अधिकारी पदांसाठी भरती सुरू
कॅनरा बँकेने विशेषज्ञ अधिकाऱ्यांच्या पदासाठी रिक्त जागा काढली आहेत. पदवीधरांना बँकेत ...