बुधवार, 25 डिसेंबर 2024
  • Follow us
  1. लाईफस्टाईल
  2. आरोग्य
  3. आरोग्य लेख
Written By

अंड्याच्या पिवळ्या भागाने घटतो कर्करोगाचा धोका

स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका कमी करण्यासाठी योग्य प्रमाणात अंड खाणे हा उपाय लाभदायक ठरु शकतो, असे संशोधकांनी म्हटले आहे. मात्र, अंड्यातील पिवळ्या भागामध्ये कोलेस्टेरॉल अधिक असल्याने अनेकजण केवळ पांढरा भाग खाणे पसंत करतात, परंतू योग्य प्रमाणात अंड्याचा आहारात समावेश केल्यास ते आरोग्यदायी ठरते.
 
अंड्यामध्ये ओमेगा 6 फॅटी अॅसिड आढळते. हे एका प्रकाराचे पॉलिअनसॅच्युरेटेड फॅटी अॅसिड आहे. त्याचा होणारा परिणाम ठाम आणि नेमका अजूनही समजला नसला तरीही ओमेगा 6 फॅटी अॅसिड स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका कमी करण्यास फायदेशीर ठरते. तसेच अंड्यामध्ये बी कॉम्प्लॅक्स, वेगवेगळी जीवन सत्वे आढळतात.

रात्रंदिवसा देवा तुमची मूर्ती ध्यानात

रात्रंदिवसा देवा तुमची मूर्ती ध्यानातरात्रंदिवसा देवा तुमची मूर्ती ध्यानात, त्याचा लागे ना अंत -२ स्वप्नात आले माझ्या गुरुदेवदत्त ।।धृ.।।

ही एक पिशवी घराच्या मुख्य दारावर लावा, पैशाशी संबंधित समस्या दूर होतील

ही एक पिशवी घराच्या मुख्य दारावर लावा, पैशाशी संबंधित समस्या दूर होतीलतुमच्या आयुष्यात पैसा येत असेल, पण तो लवकर खर्च होतो. यामुळे तुम्ही दिवसेंदिवस कर्जाच्या गर्तेत दबले जात आहात, यासाठी तुम्ही वास्तु उपायांची विशेष काळजी घ्यावी. कारण वास्तुनुसार जेव्हा तुम्ही तुमची दिशा बदलता तेव्हा तुम्हाला तुमच्या जीवनात सुधारणा दिसून येईल. यासाठी मुख्य उपाय म्हणजे घराचे दारावर करता येतो जिथून तुम्ही रोज घरात प्रवेश करता.

पेल्विक हेल्थचा मुलाच्या आरोग्यावर काय परिणाम होतो,निरोगी कसे ठेवायचे ते जाणून घ्या

पेल्विक हेल्थचा मुलाच्या आरोग्यावर काय परिणाम होतो,निरोगी कसे ठेवायचे ते जाणून घ्याPelvic Health Benefits: असे म्हटले जाते की जर आईचे ओटीपोटाचे आरोग्य चांगले असेल तर मूल देखील निरोगी जन्माला येते. पेल्विक हेल्थ म्हणजे आईच्या शरीराचा तो भाग जो गर्भधारणा आणि प्रसूतीमध्ये मदत करतो. हा भाग मजबूत आणि निरोगी असल्यास मुलाचा विकास चांगला होतो आणि प्रसूतीमध्ये कमी अडचणी येतात. पेल्विक आरोग्याचा मुलाच्या आरोग्यावर कसा परिणाम होतो आणि ते सुधारण्याचे सोपे मार्ग कोणते आहेत ते समजून घेऊ या.

Relationship : परस्पर समंजसपणाने नाते जपा

Relationship : परस्पर समंजसपणाने नाते जपाकोणत्याही नात्यात परस्पर समंजसपणा खूप महत्त्वाचा असतो. जर तुमच्या दोघांमध्ये परस्पर समंजसपणा नसेल, तर तुमचे नाते तुटण्याच्या मार्गावर येऊ शकते, कारण जेव्हा तुम्हाला तुमचे नाते समजत नाही, तर ते कसे मजबूत होणार?

अकबर-बिरबलची कहाणी : लाटा मोजणे

अकबर-बिरबलची कहाणी : लाटा मोजणेKids story : एकदा एक व्यक्ती नोकरीची विनंती घेऊन सम्राट अकबराच्या दरबारात पोहचला. त्याचे म्हणणे ऐकून आणि त्याच्या बुद्धिमत्तेची चाचणी घेतल्यानंतर राजाने त्याला कर संकलन अधिकारी बनवले. आता त्या दरबारात बिरबलही उपस्थित होता. काही वेळ त्याचे बारकाईने निरीक्षण केल्यावर तो म्हणाला, राजा, हा माणूस खूप धूर्त वाटतो. तो लवकरच काहीतरी धोका नक्कीच करेल. काही काळ गेला आणि तोपर्यंत त्या व्यक्तीने कर गोळा करण्याचे काम पूर्णपणे हाती घेतले होते.

अधिक व्हिडिओ पहा

चटपटीत चिकन फ्रेंच फ्राईज रेसिपी

चटपटीत चिकन फ्रेंच फ्राईज रेसिपीसाहित्य- चिकन - 300 ग्रॅम दालचिनी पावडर - एक टीस्पून धणेपूड - एक टीस्पून जिरे पूड - एक टीस्पून मिरे पूड - एक टीस्पून लसूण पावडर - तीन चमचे ओवा पावडर - एक टीस्पून

Christmas Special Recipe : क्लासिक शुगर कुकीज

Christmas Special Recipe : क्लासिक शुगर कुकीजसाहित्य- 2 ½ कप मैदा 1 टीस्पून बेकिंग पावडर ½ टीस्पून मीठ ¾ कप अनसाल्ट केलेले लोणी

व्हिटॅमिन ए च्या कमतरतेमुळे होऊ शकतात हे 6 गंभीर आजार! या गोष्टी खायला सुरुवात करा

व्हिटॅमिन ए च्या कमतरतेमुळे होऊ शकतात हे 6 गंभीर आजार! या गोष्टी खायला सुरुवात कराVitamin A Deficiency : व्हिटॅमिन ए आपल्या शरीरासाठी खूप महत्वाचे आहे. दृष्टी, त्वचा, केस आणि रोगप्रतिकारक शक्ती निरोगी ठेवण्यासाठी ते महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. परंतु, शरीरात ‘अ’ जीवनसत्त्वाची कमतरता असल्यास अनेक प्रकारचे आजार होऊ शकतात.

बॅचलर ऑफ युनानी मेडिसिन अँड सर्जरी मध्ये करिअर करा

बॅचलर ऑफ युनानी मेडिसिन अँड सर्जरी मध्ये करिअर कराCareer in BUMS Courses After 12th :बॅचलर ऑफ युनानी मेडिसिन अँड सर्जरी (BUMS) हा विविध प्रकारच्या युनानी उपचारांवर लक्ष केंद्रित करणारा पूर्णवेळ पदवीपूर्व अभ्यासक्रम आहे. BUMS हा 4.5 वर्षांचा बॅचलर प्रोग्राम असून त्यानंतर 1 वर्षाची इंटर्नशिप आहे

कन्सीलर लावल्याने चेहऱ्यावर तडे येतात, या 5 सोप्या टिप्स फॉलो करा

कन्सीलर लावल्याने चेहऱ्यावर तडे येतात, या 5 सोप्या टिप्स फॉलो कराConcealer Looks Patchy : मेकअप लावल्यानंतर चेहऱ्यावर तडे जाणे ही एक सामान्य समस्या आहे. ही समस्या अनेक कारणांमुळे उद्भवू शकते, जसे की चुकीचे कन्सीलर लावणे, चुकीच्या प्रकारचे कन्सीलर वापरणे किंवा चेहऱ्याला योग्य प्रकारे मॉइश्चरायझ न करणे. कन्सीलर लावण्याच्या या पद्धतींनी तुम्ही चेहऱ्यावर तडे येण्यापासून रोखू शकता..
Android app iOS app
Webdunia
FOLLOW US ON

हिंदू

मनोरंजन

मराठी ज्योतिष

क्रीडा

वृत्त जगत

Copyright 2024, Webdunia.com