कैरी: उन्हाळ्यात घ्या बहुमूल्य लाभ

raw mango
Last Modified गुरूवार, 14 मे 2020 (22:27 IST)
उन्हाळा आला की कच्च्या आणि पिकलेल्या आंब्यांची भरपूर आवक होते. या दोघांचे आपापले फायदे आहेत. उन्हाळ्यात कच्च्या आंबा ज्याला आपण कैरी म्हणतो त्या पासून चटणी, पन्हे, लोणची, बनवले जातात. हे चवदार आणि आरोग्यासाठी फायदेशीर असतं. कैरीचे 7 उत्तम फायदे जाणून घ्या
1 कैरी फक्त अन्नाला चविष्टच बनवत नाही तर निरोगी राहण्याची मदत करते. रक्त विकार टाळण्यासाठी कैरीचे सेवन केले पाहिजे.

2 जर आपल्याला ऍसिडिटी, बद्धकोष्ठता, अपच या सारखे त्रास होत असतील तर कैरीचे सेवन करणे आपल्यासाठी फायदेशीर आहे. बद्धकोष्ठता आणि पोटाच्या सर्व तक्रारी आणि विकारांवर हे फायदेशीर आहे.

3 उलटी होणे किंवा जीव घाबरणे असा त्रास होत असल्यास कैरी आणि पादेलोण घेतल्याने या त्रासांपासून लगेच आराम होतो. काही वेळातच आपल्याला चांगले वाटू लागते.
4 कैरीचे नियमित सेवन केल्याने आपले केस काळेभोर राहतात तसेच आपली त्वचा तजेलदार आणि मऊ होऊन त्वचा टवटवीत राहते.

5 मधुमेह असल्यास याचे सेवन केल्याने आपल्या शरीरामधील साखरेच्या पातळीला कमी करण्यास मदत मिळते. कैरीचे सेवन करून आपण शरीरामधील लोह (आयरन) पुरवठा पूर्ण करू शकता.

6 यात भरपूर प्रमाणात
व्हिटॅमिन सी आढळतं ज्याने आपली रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्यास मदत मिळते सोबतच सौंदर्याची काळजी सुद्धा घेतली जाते. याचे सेवन डोळ्यांसाठी सुद्धा फायदेशीर आहेत.
7 आपल्याला जास्त प्रमाणात घाम येत असल्यास तर कैरीचे पन्हे किंवा कैरीचे सेवन केल्यास या त्रासापासून आराम मिळतो.


यावर अधिक वाचा :

व्हायरसच्या संक्रमणापासून बचावासाठी या प्रकारे करा आपले ...

व्हायरसच्या संक्रमणापासून बचावासाठी या प्रकारे करा आपले वाहन सेनेटाइज...
फोन, लॅपटॉप सारख्या जास्त वापरण्यात येणाऱ्या वस्तूंचीही स्वच्छता करणे गरजेचं आहे. सध्या ...

श्रीसर्वोत्तम त्रैमासिक अंकाची ऑनलाईन प्रत जाहीर

श्रीसर्वोत्तम त्रैमासिक अंकाची ऑनलाईन प्रत जाहीर
मध्यप्रदेशातील एकमेव मराठी पत्रिका श्रीसर्वोत्तमने, वैश्विक संकट कोरोना मुळे आपल्या ...

आहारात दुधाचा समावेश करताना या 7 गोष्टी लक्षात ठेवणे आवश्यक

आहारात दुधाचा समावेश करताना या 7 गोष्टी लक्षात ठेवणे आवश्यक
बहुतांश लोक आरोग्य चांगले राहण्यासाठी दुधाचे सेवन करतात. पण ह्याच बरोबर ते अशा काही चुका ...

मुलींची पसंत : लाकडी दागिने

मुलींची पसंत : लाकडी दागिने
घरातील फर्निचरसाठीहोणारा लाकडाचा वापर नवीन नाही. परंतु, लाकडाचा वापर आता चक्क ...

केस रंगवताना घेण्यात येणारी काळजी

केस रंगवताना घेण्यात येणारी काळजी
सर्वात पहिली काळजी म्हणजे दर्जेदार रंगच निवडा, तिकडे तडजोड नको. पहिल्यांदाच रंग लावत असाल ...

Hair Care : मजबूत केसांसाठी आहारात सामील करा या वस्तू

Hair Care : मजबूत केसांसाठी आहारात सामील करा या वस्तू
केसांच्या सुंदरतेसाठी आपण काय नाही करत.. स्पा, तेलाने मॉलिश आणि वेगवेगळे सौंदर्य प्रसाधने ...

कब्ज आणि मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी कच्ची केळी आहे फायदेशीर

कब्ज आणि मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी कच्ची केळी आहे फायदेशीर
पिकलेले केळी तर आपण खातोच आणि आपल्याला हे माहीत आहे की हे किती फायदेशीर आहे, पण कच्च्या ...

Expert Advice : कोरोनाशी लढण्यासाठी व्हिटॅमिन सी, ई आणि बी ...

Expert Advice : कोरोनाशी लढण्यासाठी व्हिटॅमिन सी, ई आणि बी 6 किती गरजेच?
सध्या सम्पूर्ण देश कोरोनाने त्रस्त झाले आहे. या आजारापासून सुटका मिळविण्यासाठी सतत ...

ध्यान आणि आसन शिका या सोप्या पद्धतीने

ध्यान आणि आसन शिका या सोप्या पद्धतीने
आपण कधी योगाच्या अंतर्गत येणारे ध्यान आणि आसन केले नसतील तर येथे सादर आहे काही सोप्या ...

Skin Care : या वस्तू त्वचेसाठी हानिकारक, नक्की वाचा

Skin Care : या वस्तू त्वचेसाठी हानिकारक, नक्की वाचा
आपण आपले शरीर सुंदर दिसण्यासाठी खूप खर्च करत असला तरी दिवसभरातून आपण नकळत असे काही ...