डोळ्यांची काळजी घेताना या चुका करू नका

Last Modified सोमवार, 5 ऑक्टोबर 2020 (16:54 IST)
काही जणांची सवय असते की ते झोपून उठल्यावर आपले डोळे चोळतात किंवा डोके थकल्यावर आपल्या डोळ्यांना चोळतात. जर आपण देखील अश्या लोकांमध्ये सामील असाल तर असे करू नका. अजून देखील वेळ गेलेली नाही. कारण जर आपल्याला ही सवय आहे तर आजच या सवयीला मोडून टाका किंवा सोडून द्या. कारण जेव्हा आपण डोळे चोळता तेव्हा आपल्या डोळ्यांचे फार नुकसान होतात. चला तर मग जाणून घेऊया डोळे चोळण्याचा धोक्याबद्दल.
1 आपण आपल्या डोळ्यांना जोरात चोळत असल्यास, आपल्या डोळ्यांचे फार नुकसान होतं. आपण आपल्या डोळ्यांना चोळल्यावर आपली दृष्टी कमकुवत होऊ शकते आणि मज्जातंतूचे देखील नुकसान होऊ शकतं. त्याच बरोबर आपण अंशतः देखील आंधळे होऊ शकतात. जर आपल्याला कोणत्याही प्रकारे डोळ्यांचा आजार झाला असल्यास तर आजच या सवयीला सुधारून टाका.

2 काही लोकं आपल्या डोळ्याला जोरा जोराने चोळतात. यामुळे आपल्या कार्नियाला नुकसान होऊ शकतं, आणि यामुळे गंभीर समस्या देखील उद्भवू शकतात. कधी कधी आपण आपल्या डोळ्यात काही गेल्यावर आपल्या डोळ्यांना वेगावेगानं चोळू लागतो. जेणे करून डोळे स्वच्छ होतील. परंतु खरं तर, आपल्याला असे करायला नको कारण अशामुळे कार्निया फाटू शकतं, किंवा त्यावर ओरखडा येऊ शकतो.
3 आपण हाताला स्वच्छ न करता देखील आपल्या डोळ्यांना हात लावतो, डोळ्यांना चोळतो, तर आपल्या हातामधील जंत आपल्या डोळ्यात हस्तांतरित होतात आणि त्रास सुरु होतो. नंतर हे जंत संसर्गाला कारणीभूत असतात, जसे की कंजक्टिवाइटिस किंवा डोळे येणं.

4 आपल्या डोळ्यांना चोळण्यापासून टाळा. हात न धुता आपल्या डोळ्यांना हात लावू नका.

5 आपण गडद वर्तुळापासून त्रस्त आहात? आणि आपल्याला या पासून सुटका होऊ इच्छिता? तर आपल्या डोळ्यांना चोळण्याच्या सवयीला सोडून द्यावं. डोळ्यांना चोळल्याने फक्त गडद मंडळेच होतं नाही, तर या मुळे आपल्या रक्तवाहिनी देखील खंडित होऊ शकतात.


यावर अधिक वाचा :

Mi 10i आज 108 मेगापिक्सेल कॅमेर्‍यासह भारतात लॉन्च होईल! ...

Mi 10i आज 108 मेगापिक्सेल कॅमेर्‍यासह भारतात लॉन्च होईल! किंमत किती असेल जे जाणून घ्या
शाओमी (Xiaomi) 2021 च्या पहिल्या व्हर्च्युअल लाँच इव्हेंटसाठी सज्ज आहे. कंपनी आज (5 ...

New Covid lockdown in England: नवीन कोरोना विषाणूच्या ...

New Covid lockdown in England: नवीन कोरोना विषाणूच्या वाढत्या घटनांच्या पार्श्वभूमीवर पुन्हा ब्रिटनमध्ये कडक लॉकडाउन लागू करण्यात आला
बोरिस जॉनसन यांनी लोकांना या घोषणेसह घरी राहण्याचे आवाहन केले. लॉकडाऊनच्या घोषणेनंतर आता ...

लॉकडाउननंतर मद्यपान करणार्‍यांची संख्या दुप्पट, रूग्णालयात ...

लॉकडाउननंतर मद्यपान करणार्‍यांची संख्या दुप्पट, रूग्णालयात 48.5 टक्के रुग्ण पोहोचले
कोरोना साथीच्या चिंतेमुळे एकीकडे लोक स्वत:ला घरातच कैद करू लागले. दुसरीकडे, लोकांनीही ...

बारावीच्या परीक्षेचे अर्ज भरण्यास मुदतवाढ

बारावीच्या परीक्षेचे अर्ज भरण्यास मुदतवाढ
राज्य मंडळातर्फे घेण्यात येणार्‍या बारावीच्या परीक्षेचे अर्ज भरण्यास १५ डिसेंबरपासून ...

गजबजलेल्या रस्त्यावर एकतर्फी प्रेमातून २२ वर्षीय तरुणीची ...

गजबजलेल्या रस्त्यावर एकतर्फी प्रेमातून २२ वर्षीय तरुणीची हत्या
मुंबईच्या गजबजलेल्या रस्त्यावर एका तरुणाने एकतर्फी प्रेमातून २२ वर्षीय तरुणीची हत्या करत ...

काय सांगता, कसुरी मेथी खाल्ल्यानं आरोग्यास फायदा होतो

काय सांगता, कसुरी मेथी खाल्ल्यानं आरोग्यास फायदा होतो
हिवाळ्यात हिरव्या पालेभाज्या मुबलक प्रमाणात मिळतात. ह्या मध्ये मेथी सहजपणे मिळते. मेथीची ...

एकाग्रता वाढविण्यासाठी हे आसन करा

एकाग्रता वाढविण्यासाठी हे आसन करा
कोणत्याही स्पर्धा परीक्षेत चांगली कामगिरी दाखविण्यासाठी एकाग्रता खूप महत्त्वाची आहे. ...

स्नानासाठी गरम पाणीच का?

स्नानासाठी गरम पाणीच का?
जगभरात जपानी लोक दीर्घायुष्य आणि निरोगपणाबाबत प्रसिद्ध आहेत. यामागे आरोग्यदायी वातावरण, ...

सरकारी नोकरी : आरबीआय भरती 2021 : सुरक्षा रक्षकांसाठी या ...

सरकारी नोकरी : आरबीआय भरती 2021 : सुरक्षा रक्षकांसाठी या राज्यात भरती सुरू अर्ज करा
RBI Recruitment 2021: सरकारी नोकरीच्या शोधात असलेले माजी सैनिक आणि सुरक्षा ...

गाजराचा मुरंबा

गाजराचा मुरंबा
गाजरे सोलून त्यांचे तुकडे करावेत. नंतर ते तुकडे पाणी, चुन्याची निवळी व तुरटी यांच्या ...