मुलाच्या जन्मानंतर जोडप्याच्या जबाबदाऱ्या वाढतात. आत्तापर्यंत या जोडप्याचे नाते आणि काळजी फक्त एकमेकांची असताना मूल हे जोडप्याला एक कुटुंब बनवते. पती-पत्नीच्या आयुष्यात मूल आल्यावर ते पालक बनतात. पालकांसाठी त्यांचे पहिले प्राधान्य मूल असले पाहिजे.
लहान मुलाला आईचा स्पर्श आणि वडिलांच्या संरक्षणाची गरज असते. अशा परिस्थितीत पालक आपल्या मुलाला एकत्र झोपवतात. मुलांची काळजी आणि त्यांचे संगोपनाची जबाबदारी पालकांवर असते. भारतीय कुटुंबांमध्ये मूल मोठे झाल्यानंतरही पालकांसाठी ते मूल असते, ज्यांच्याशी त्याच प्रकारे बालपणात जसे वागवले जाते. मात्र, मूल जसजसे मोठे होत जाते, तसतसे पालकांनी त्यांच्या संगोपनात काही बदल करणे आवश्यक असते.
पहिला बदल म्हणजे बाळाला स्वतंत्रपणे झोपायला लावणे. लाड आणि काळजी यामुळे पालक थोडे मोठे झाल्यावरही मुलांसोबत झोपतात, जे मुलासाठी हानिकारक ठरु शकते. एका वयानंतर पालकांनी आपल्या मुलाला स्वतंत्रपणे झोपायला हवे.
कोणत्या वयात मुलांना स्वतंत्रपणे झोपवले पाहिजे
जेव्हा मूल जन्माला येते तेव्हा आई आणि वडिलांसोबत झोपणे आवश्यक असते. एका अभ्यासानुसार तीन ते चार वर्षांच्या मुलाच्या पालकांसोबत झोपेमुळे मनोबल वाढते. पालकांसोबत मुलाचा आत्मविश्वास वाढतो आणि मानसिक समस्या कमी होतात. जरी या वयानंतर पालक मुलाला एकटे झोपण्याची सवय लावली पाहिजे. चार ते पाच वर्षांच्या वयानंतर पालकांनी मुलांना स्वतंत्रपणे झोपवले पाहिजे.
याशिवाय मूल जेव्हा प्री-प्युबर्टी स्टेजमध्ये असते, म्हणजेच ज्या वेळी मुलामध्ये शारीरिक बदल व्हायला लागतात, तेव्हा त्यांना थोडी जागा मिळावी म्हणून त्यांना स्वतंत्रपणे झोपवावे.
मुलांनी स्वतंत्रपणे का झोपावे
एका अहवालानुसार, वयानंतर मुलांच्या पालकांसोबत झोपल्याने अनेक प्रकारच्या शारीरिक आणि मानसिक समस्या उद्भवू शकतात. वाढणारी मुले पालकांसोबत असताना त्यांना लठ्ठपणा, थकवा, कमी ऊर्जा, नैराश्य आणि स्मरणशक्ती कमी होणे यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
मोठ्या मुलासोबत पालकांसोबत झोपल्याने जोडप्यांमधील संघर्ष आणि तणाव वाढू शकतो.
मुले पालकांच्या संघर्षाचे आणि तणावाचे कारण बनतात आणि त्यांच्या वागणुकीचे निरीक्षण करून नैराश्याचे बळी देखील होऊ शकतात.
चार ते पाच वर्षांनंतर लहान मुले त्यांच्या पालकांशिवाय झोपायला शिकतात. त्यांना स्वतंत्रपणे झोपण्याची सवय सहज पडते.
अहवालानुसार वाढत्या मुलांना दिवसभराच्या थकव्यानंतर चांगली झोप लागते, परंतु त्यांच्या पालकांसोबत एकाच बेडवर झोपल्याने त्यांच्या झोपेचा त्रास होतो. त्यामुळे त्यांच्यासाठी वेगळा बेड असावा जेणेकरून ते पसरून आरामात झोपू शकतील.
