Healthy Juice For Immune System टोमॅटोचा रस

tomato benefits
Last Modified शुक्रवार, 30 एप्रिल 2021 (12:13 IST)
इम्युनिटी वाढविण्यासाठी अनेक उपाय आहे. (Remedies For Increase Immunity) परंतू काही वस्तू अशा आहेत ज्या अगदी सहज घरात उपलब्ध असतात ज्याचे सेवन करुन रोग प्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते. त्यापैकी एक आहे टोमॅटो

- टोमॅटोचे नियमित सेवन केल्यास हृदयरोगात आराम मिळतो.

- कोलेस्टेरॉल जास्त असल्यास नियमित प्या.

- एलडीएल (बॅड कोलेस्ट्रॉल) पातळी कमी करण्यास टोमॅटो देखील उपयुक्त आहे.

- त्यात लाइकोपीन असते, जे शरीरात उपस्थित असलेल्या रॅडिकल्सला बेअसर करते, ज्यामुळे फ्री रॅडिकल्स आपल्या शरीराला हानी पोहोचवत नाहीत.
- नियमित सेवन केल्याने त्वचेवरील सुरकुत्यापासून ते हृदयविकाराच्या झटक्यांपर्यंतच्या आरोग्यविषयक समस्येचा धोका कमी होतो.

ज्यूस बनवण्याची कृती-
सामुग्री-
- 1 कप पानी
- चिमूटभर मीठ
- 2 टोमॅटो

कृती-
- सर्वात आधी टोमॅटो पाण्याने स्वच्छ धुवुन घ्या.
- त्यास लहान तुकडे करा आणि त्यांना ज्युसर जारमध्ये टाका.
- यात एक पाणी टाकून फिरवून घ्या.
- नंतर एका ग्लासमध्ये काढून सैंधव मीठ मिसळा.
- आपल्या आवडीप्रमाणे यात पुदिन्याची पाने देखील मिसळू शकता.


यावर अधिक वाचा :

ज्ञानवापी सर्वेक्षणावर बंदी घालण्यास सर्वोच्च न्यायालयाचा ...

ज्ञानवापी सर्वेक्षणावर बंदी घालण्यास सर्वोच्च न्यायालयाचा नकार, शिवलिंगाची जागा सील करून नमाज अदा सुरू ठेवण्याचे आदेश
ज्ञानवापी मशिदीच्या सर्वेक्षणाला स्थगिती देण्यास सर्वोच्च न्यायालयाने नकार दिला या ...

विवाहितेवर दिवसाढवळ्या बलात्कार; दोघा भावांना अटक

विवाहितेवर दिवसाढवळ्या बलात्कार; दोघा भावांना अटक
मुंबई: अनोळखी क्रमांकावरून मिस कॉल आला. मिस कॉलवरून संवाद रंगला. पुढे फेसबुकवरून मैत्री ...

कर्नाटकातील शालेय पुस्तकातून भगतसिंग यांच्याशी संबंधित ...

कर्नाटकातील शालेय पुस्तकातून भगतसिंग यांच्याशी संबंधित मजकूर काढून टाकणे म्हणजे शहीदांचा अपमान : केजरीवाल
दिल्लीचे मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल यांनी मंगळवारी शालेय पुस्तकातून भगतसिंग यांच्यावरील ...

माडसांगवीत पतीने केला पत्नीचा निघृण खून

माडसांगवीत पतीने केला पत्नीचा निघृण खून
नाशिक nashik शहरालगत असलेल्या माडसांगवी गावात भीषण प्रकार घडला आहे. संतापलेल्या पतीने ...

शरद पवारांकडूनच राज्यातील महाविकास आघाडी सरकार अस्थिर ...

शरद पवारांकडूनच राज्यातील महाविकास आघाडी सरकार अस्थिर करण्याचा डाव? भाजपचा गंभीर आरोप
महाराष्ट्रात सध्या शरद पवार यांच्या मूक संमतीने सरकार पुरस्कृत दहशतवाद माजला असून ...

PCS परीक्षेची तयारी करत असाल तर आवश्यक माहिती जाणून घ्या

PCS परीक्षेची तयारी करत असाल तर आवश्यक माहिती जाणून घ्या
PCS म्हणजे 'प्रोविंशियल सिव्हिल सर्विस' ही राज्य नागरी सेवा म्हणूनही ओळखली जाते. ही ...

Mango Ice Cream मँगो आईस्क्रीम रेसिपी

Mango Ice Cream मँगो आईस्क्रीम रेसिपी
उन्हाळ्यात प्रत्येकाला थंड पदार्थ खायचे असतात आणि या ऋतूत आईस्क्रीम खायला मिळालं तर मजा ...

Chanakya Niti स्वतःची शक्ती जाणून घ्या, या गोष्टी ...

Chanakya Niti स्वतःची शक्ती जाणून घ्या, या गोष्टी स्वीकारण्यासाठी नेहमी तयार रहा
चाणक्य नीतीनुसार, मनुष्यापेक्षा कोणीही बलवान नाही. ज्याप्रमाणे रात्र आणि दिवस असतात, ...

मधुमेह नियंत्रणात ठेवण्यासाठी खास टिप्स, शुगर वाढण्याची ...

मधुमेह नियंत्रणात ठेवण्यासाठी खास टिप्स, शुगर वाढण्याची समस्या दूर होईल
मधुमेह हा आयुष्यभराचा आजार आहे. आयुर्वेदिक पद्धतींनी तुम्ही या आजारावर इतक्या प्रमाणात ...

आरोग्य विज्ञान विद्यापीठाच्या पीएच.डी. प्रवेशाकरीता प्रवेश ...

आरोग्य विज्ञान विद्यापीठाच्या पीएच.डी. प्रवेशाकरीता प्रवेश प्रक्रिया सुरु
महाराष्ट्र आरोग्य विज्ञान विद्यापीठातर्फे सन 2022-2023 करीता विद्यापीठाचा पीएच.डी. ...