testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2

रोज तीन कप कॉफी प्या, हृदयरोग दूर ठेवा

Last Modified सोमवार, 6 जुलै 2015 (11:07 IST)
हृदयरोगाच्या भीतीने त्रस्त असाल तर तुमच्यासाठी एक खुशखबर आहे. रोज तीन ते पाच कप कॉफी प्यायल्याने हृदयरोगाचा धोका 21 टक्क्यांपर्यंत कमी होतो. नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात ही गोष्ट उघड झालीय. पोतरुगालच्या फॅकल्डेड डी मेडिसीन डी युनीवर्सिडेड डी लिस्बोआचे प्राध्यापक डॉ. अँटेनिओ वाज कारनीरो यांनी हा खुलासा केलाय. अशा गोष्टींची माहिती आपणास असणे आवश्यक आहे ज्याने आपल्याला मृत्यूचा धोका कमी होतो. थोडय़ा प्रमाणात कॉफी पिऊन आपल्या आरोग्याची काळजी घेता येते. तसेच यामुळे संपूर्ण युरोपात आरोग्यावर होणार्‍या खर्चावरही नियंत्रण मिळवता येते, असं कारनीरो यांचं म्हणणं आहे.
‘इन्स्टिटय़ूट फॉर सायन्टिफिक इन्फॉर्मेशन ऑन कॉफी’ने प्रकाशित केलेल्या अहवालानुसार, जीवनशैलीत बदल आणून मृत्यूचा धोका कमी करता येतो. या अभ्यासात दिवसातून 3 वेळा कॉफी प्यायल्याने 21 टक्के धोका कमी होतो. 3 ते 5 वेळा कॉफी घेतल्याने टाईप-2 मधुमेहाचा धोका 25 टक्क्यांपर्यंत कमी होतो, असं म्हटलं गेलंय. तसंच मधुमेहींना हृदयरोगाचा सर्वाधिक धोका असतो, असंही यात नमूद करण्यात आलंय. जीवनशैलीत बदल आणून महिला 50 टक्क्यापर्यंत हृदयरोगाचा धोका कमी करू शकतात.


यावर अधिक वाचा :

मोदी आणि शाह झोपेत सुद्धा माझं नाव घेतात : शरद पवार

मोदी आणि शाह झोपेत सुद्धा माझं नाव घेतात : शरद पवार
“पंतप्रधान नरेंद्र मोदी आणि गृहमंत्री अमित शाह यांना माझ्याशिवाय राहवत नाही. ते ...

यात चुकीचे काय?, उदयनराजे यांचा सवाल

यात चुकीचे काय?, उदयनराजे यांचा सवाल
छत्रपती शिवाजी महाराजांचे वंशज उदयनराजे भोसले यांनी गड किल्ल्यांना लग्नसमारंभांसाठी भाडे ...

देशाला आदित्यसारख्या युवा नेत्याची गरज : संजय दत्त

देशाला आदित्यसारख्या युवा नेत्याची गरज : संजय दत्त
बॉलिवूड अभिनेता संजय दत्त याने युवासेनाप्रमुख आदित्य ठाकरे यांना पाठिंबा दिला आहे. संजय ...

फ्लिपकार्ट आता मनोरंजन क्षेत्रात

फ्लिपकार्ट आता मनोरंजन क्षेत्रात
ई-कॉमर्स कंपनी फ्लिपकार्टने ‘फ्लिपकार्ट व्हिडिओ ओरिजिनल्स’ नावाचे एक नवे व्हिडीओ ...

'या' वेळेत एक्झिट पोल दाखवता येणार नाहीत

'या' वेळेत एक्झिट पोल दाखवता येणार नाहीत
भारतीय निवडणूक आयोगाने विधानसभा निवडणुकीच्या पार्श्वभूमीवर एक्झिट पोलवर बंदी घातली आहे. ...

गोड खाल्ल्याने नव्हे तर पिण्याने वाढतं वजन: शोध

गोड खाल्ल्याने नव्हे तर पिण्याने वाढतं वजन: शोध
वजन कमी करण्यासाठी अनेक लोकं गोड पदार्थ खाणे टाळतात परंतू अलीकडे झालेल्या एका अध्यननात ...

घरगुती पद्धतीने चेहर्‍यावर घ्या वाफ, स्वच्छ आणि चमकदार ...

घरगुती पद्धतीने चेहर्‍यावर घ्या वाफ, स्वच्छ आणि चमकदार त्वचा मिळवा
स्वस्थ आणि सुंदर राहणे कोणाला आवडण नाही परंतू औषध आणि ब्युटी प्रोडक्ट्स वापरल्याने अनेकदा ...

चाळीशीतल्या चालीवरून तुमचं म्हातारपण कसं असेल हे कळणार?

चाळीशीतल्या चालीवरून तुमचं म्हातारपण कसं असेल हे कळणार?
वयाच्या चाळीशीत असताना लोक कसे चालतात त्यावरून त्यांचा मेंदू आणि शरीर किती म्हातारं झालं ...

फेस्टिव्हल सीझनमध्ये उजळ त्वचेसाठी 5 घरगुती उपाय

फेस्टिव्हल सीझनमध्ये उजळ त्वचेसाठी 5 घरगुती उपाय
उजळ त्वचेची चाहत प्रत्येकाला असते आणि सण-वार सुरू झाले की नवीन कपडे परिधान करणे, सजणे, ...

रोज दही खाऊन कंटाळला असाल ताक प्या, खूपच फायदेशीर ठरेल

रोज दही खाऊन कंटाळला असाल ताक प्या, खूपच फायदेशीर ठरेल
दही किंवा ताक जेवण्यात सामील करावं असे आपण ऐकलं असेल. परंतू यांच्या फायद्याची गोष्ट ...