चिंतामणी परिपूर्ण देवाधि देव ब्रह्मांडीं माया ही रचिली त्वां सर्व, आरती मंगळवारची
चिंतामणी परिपूर्ण देवाधि देव ॥
ब्रह्मांडीं माया ही रचिली त्वां सर्व ॥
प्रपंच सुख दुःख तुझें वैभव ॥
अखिल जन नेणति हा गुह्य भाव ॥१॥
जयदेव जयदेव जय (श्री) मंगलमूर्ति ॥
पुराण पुरुषा तोडी माया ही भ्रांति ॥जयदेव ॥धृ०॥
निगमादिक वर्णिंतां नकळेचि पारु ॥
भक्त जन कृपाळु हा मोरेश्वरु ॥
साघुपरिपालना धरिला अवतारु ॥
चातुर्मास म्हणजे काय? या चार महिन्यांत कोणत्या चुका टाळाव्यात आणि काय करावे?
चातुर्मासात कोणत्या चुका टाळाव्यात? (नियम आणि वर्ज्य गोष्टी)
चातुर्मास हा पावसाळ्याचा काळ असतो, त्यामुळे या काळात पचनशक्ती कमकुवत होते आणि संसर्गाचा धोका वाढतो. म्हणूनच काही गोष्टी आवर्जून टाळण्यास सांगितल्या आहेत:
कांदा आणि लसूण खाणे टाळा: कांदा आणि लसूण हे 'तामसिक' अन्न मानले जाते. यामुळे मनात चांचल्या आणि शरीरात आळस वाढतो. म्हणून चातुर्मासात सात्विक आहाराला महत्त्व दिले जाते.
मांसाहार आणि मद्यपान पूर्णपणे वर्ज्य: या काळात पचनक्रिया मंदावलेली असते. मांसाहार पचायला जड असल्याने आणि पावसाळ्यात संसर्ग वाढण्याची शक्यता असल्याने मांसाहार व मद्यपान टाळावे.
ISRO ISTRAC Recruitment : इस्रोमध्ये २६ पदांसाठी भरती, या तारखेपूर्वी अर्ज करा
इस्रोच्या आयएसटीआरएसीने (ISTRAC) तांत्रिक आणि अतांत्रिक पदांसाठी २६ रिक्त जागांकरिता अधिसूचना प्रसिद्ध केली आहे. अर्ज प्रक्रिया सुरू झाली असून, इच्छुक उमेदवार २० जुलै २०२६ पर्यंत ऑनलाइन अर्ज करू शकतात.
ही ३ सोपी योगासने प्रसूतीनंतर श्रोणीच्या स्नायूंना बळकट करतील नियमित सराव करा
प्रसूतीनंतर महिलांना अनेकदा पेल्विक स्नायूंची कमजोरी, लघवी गळणे आणि अस्वस्थता यांसारख्या समस्या जाणवतात.
