Nail Growth नख लवकर वाढवण्यासाठी हे प्रभावी उपाय अमलात आणा

nail
Last Modified गुरूवार, 2 डिसेंबर 2021 (13:46 IST)
मुलींना लांब नखे आवडतात आणि प्रत्येक मुलीला तिच्या हातांचे सौंदर्य वाढवण्यासाठी नखे वाढवायची असतात. आता यासाठी तुम्हाला अनेकदा लोकांकडून सल्ला मिळत असेल की नखे कापू नका ते स्वतःच वाढतील. तथापि, हे देखील सोपे काम नाही. नखे वाढली तरी सर्वप्रथम त्यांना खूप वेळ लागतो, त्याचप्रमाणे त्यांना तुटण्यापासून वाचवणे हे एखाद्या कामापेक्षा कमी नाही.

होय, नेल एक्स्टेंशन मिळवणे हा एक चांगला पर्याय आहे परंतु त्यांना सामोरे जाणे खूप कठीण आहे. हे नखे स्वच्छ न ठेवल्यास संसर्ग होऊ शकतो. तसेच नेल एक्स्टेंशन वेळोवेळी करून घेणे हे देखील एक काम आहे. म्हणून, जर तुम्ही तुमची नखे वाढवण्याचे नैसर्गिक मार्ग शोधत असाल, तर काही सोपे आणि प्रभावी मार्ग जाणून घ्या.

प्रोटिन
तुमची लांब नखे न वाढण्याचे एक कारण तुमचा आहार असू शकतो. नखांच्या वाढीसाठी आहार महत्त्वाची भूमिका बजावतो. अनेक महिलांची अशीही तक्रार असते की त्यांची नखे सहज तुटतात. तुम्ही योग्य प्रमाणात प्रथिने घेत नसल्यामुळे असे होऊ शकते. प्रथिने हे शरीरासाठी महत्त्वाचे पोषक तत्व आहे.
नखांना आकार द्या
तुमची नखे वाढत असली तरी आकारात ठेवणे फार महत्वाचे आहे. यासाठी, तुम्ही गोल आकार निवडू शकता कारण ते तुमच्या नखांना तुटण्यापासून प्रतिबंधित करते. तुम्ही वेळोवेळी तुमच्या नखांची छाटणी आणि आकार देत आहात याची खात्री करा, यामुळे तुमची नखे लांब आणि मजबूत होण्यास मदत होईल.

पाणी प्या
नखे आणि केसांच्या वाढीसाठी भरपूर पाणी पिणे हा खूप जुना उपाय आहे. स्वत:ला हायड्रेट ठेवल्याने नखे जलद वाढण्यास मदत होते. जर तुम्हाला साधे पाणी प्यायला आवडत नसेल तर तुम्ही नारळ पाणी, ताज्या फळांचा रस यांसारखे द्रव पिऊ शकता.
एसीटोन नेल पॉलिश रिमूव्हर टाळा
प्रत्येकजण आपली नखे सुंदर दिसण्यासाठी नेलपॉलिश लावतो. बरेच लोक त्यांच्या नेल पेंटचा रंग देखील वारंवार बदलतात. अशात एसीटोन असलेले नेल पेंट रिमूव्हर वापरल्याने आपल्या नखांना नुकसान होऊ शकते आणि वाढ रोखू शकते. तसेच, रसायने असलेले नेल पेंट वापरणे टाळा कारण ते तुमच्या नखांना इजा करू शकतात.

बायोटिन
बायोटिन हे आपल्या शरीरासाठी आवश्यक जीवनसत्व आहे. हे अन्नाचे उर्जेमध्ये रूपांतर करते आणि केस आणि नखांच्या वाढीसाठी फायदेशीर असल्याचे मानले जाते. बायोटिन अंडी, संपूर्ण धान्य, केळी आणि मशरूममध्ये देखील आढळते.


यावर अधिक वाचा :

राजस्थान सरकारने मेजर ध्यानचंद खेलरत्न पुरस्कारासाठी अवनी ...

राजस्थान सरकारने मेजर ध्यानचंद खेलरत्न पुरस्कारासाठी अवनी लेखरा आणि कृष्णा नगर यांच्या नावाची शिफारस केली
टोकियो पॅरालिम्पिकमध्ये सुवर्णपदक जिंकून देशाचा मान उंचावणाऱ्या अवनी लेखरा आणि कृष्णा ...

New Income Tax Portal: आयटी पोर्टलमध्ये होत आहे सुधार, ...

New Income Tax Portal: आयटी पोर्टलमध्ये होत आहे सुधार, Infosysने 90% त्रुटी दूर केल्या आहेत
देशातील आघाडीची सॉफ्टवेअर सेवा कंपनी इन्फोसिसने आयकर ई-फायलिंग पोर्टलमधील बहुतांश त्रुटी ...

खाजगी शाळांना 2021-22 च्या सत्रात गरीब मुलांना प्रवेश ...

खाजगी शाळांना 2021-22 च्या सत्रात गरीब मुलांना प्रवेश द्यावा लागेल, उच्च न्यायालयाचे आदेश
2021-22 या शैक्षणिक सत्रासाठी खाजगी शाळा चालकांना नियम 134A अंतर्गत गरीब मुलांना ...

धक्कादायक ! डोंबिवलीत आठ महिन्याच्या मुलीला वडिलांनी दारू ...

धक्कादायक ! डोंबिवलीत आठ महिन्याच्या मुलीला वडिलांनी दारू पाजली ,आणि 9 वर्षाच्या मुलीवर बलात्कार केला
दारू चे व्यसन खूपच वाईट असते. दारुच्या नशेत माणूस हैवान बनतो, तो काय करत आहे त्याला ...

वृद्ध महिलेची मुख्यमंत्र्यांकडे आत्महत्या करण्यासाठी ...

वृद्ध महिलेची मुख्यमंत्र्यांकडे आत्महत्या करण्यासाठी परवानगी देण्याची मागणी
पालघर जिल्ह्यातील विक्रमगड तालुक्यात इंदगावच्या 65 वर्षीय अजनी चाबके या वृद्ध महिले ने ...

हिवाळ्यात रोज गाजराचा ज्यूस प्यायल्याने चेहर्‍यावर येईल

हिवाळ्यात रोज गाजराचा ज्यूस प्यायल्याने चेहर्‍यावर येईल ग्लो
निरोगी आणि चमकदार त्वचा मिळविण्यासाठी आपण सर्वजण खूप मेहनत घेतो. यासाठी खर्च करुन ...

Sarkari Naukri 2021:रेल्वेत थेट भरती, 10वी उत्तीर्ण ...

Sarkari Naukri 2021:रेल्वेत थेट भरती, 10वी उत्तीर्ण बेरोजगारांना मिळणार नोकऱ्या
सरकारी नोकरी 2021: रेल्वेमध्ये पुन्हा एकदा बंपर भरती करण्यात येत आहे. या थेट भरतीमुळे ...

Relationship Tips:लग्नानंतर प्रेम कमी होऊ लागले आहे, या ...

Relationship Tips:लग्नानंतर प्रेम कमी होऊ लागले आहे, या टिप्स अवलंबवा
एखादी व्यक्ती इतकी प्रेमात पडते की त्याच्याशिवाय जीवन जगणे कठीण होऊन जाते ज्याची आपण ...

मासिक पाळी दरम्यान करा हे 3 योगासने करा वेदनांपासून मुक्ती ...

मासिक पाळी दरम्यान करा हे 3 योगासने करा वेदनांपासून मुक्ती मिळेल
मासिक पाळीच्या काळात महिलांना ओटीपोटात दुखणे, पाय दुखणे, मूड बदलणे, सूज येणे, स्तन दुखणे ...

Vitamin B12 च्या अभावामुळे होऊ शकतो स्मृतिभ्रंश, जाणून घ्या ...

Vitamin B12 च्या अभावामुळे होऊ शकतो स्मृतिभ्रंश, जाणून घ्या कोणत्या आजारांना धोका
जर तुम्हाला आजारांपासून दूर राहायचे असेल तर व्हिटॅमिन बी-12 शरीरासाठी खूप महत्वाचे आहे. ...