फळांच्या रसाचे हे घरगुती उपचार खरंच आपणांस माहीत नसणार..

fruit juice
Last Modified गुरूवार, 6 ऑगस्ट 2020 (16:18 IST)
फळांचे रस आरोग्य आणि सौंदर्याच्या दृष्टिकोनातून खूप फायदेशीर आहे, पण हे आपणांस क्वचितच माहिती असेल की वेगवेगळ्या फळांच्या रसाचे सेवन करून बऱ्याच आजारांचे उपचार घरी करता येऊ शकतात. चला तर मग जाणून घेऊ या -

1 वजन वाढविण्यासाठी : वजन वाढविण्यासाठी दुग्ध कल्प खूप फायदेशीर असत. सुके मेवे (ड्रायफ्रूट्स), गव्हाचा रस आणि इतर सर्व प्रकारांच्या फळांच्या रसाचे सेवन केल्याने वजन देखील वाढू शकतं. फळांच्या रसाचे सेवन केल्याने बद्धकोष्ठतेच्या त्रासापासून सुटका मिळू शकते.

2 आम्लपित्त (ऍसिडिटी) साठी : आम्लपित्ताचा त्रास होत असल्यास त्यापासून सुटकेसाठी गाजर-कोबी, भोपळा, खडीसाखर आणि सफरचंद-अननसाचा रस एक चांगला पर्याय आहे. आपल्याला हवे असल्यास एक ग्लासा पाण्यामध्ये लिंबाचा रस आणि अर्धा चमचा खडीसाखर मिसळून दुपारच्या जेवणाच्या अर्धा तासापूर्वी घ्यावं असे केल्यास आम्लपित्त किंवा ऍसिडिटी पासून सुटका मिळण्यात मदत होईल.

3 गॅस साठी : आवळ्याचे चूर्ण सकाळ आणि संध्याकाळी घ्यावे, दोन वेळेच्या जेवणात योग्य अंतर राखा. तणावमुक्त राहा, प्राणायाम आणि ध्यान करा. असे केल्यास गॅस आणि ऍसिडिटीमध्ये फायदा होतो.

4 सर्दी : कोमट पाण्यात लिंबाचा रस मिसळून गुळाने करावे. घोट-घोटभर हे पाणी देखील पिऊ शकता. तुळशीचे पान, पुदिन्याचे पान, अर्धामोठा चमचा आलं आणि गूळ दोन कप पाण्यात उकळवून घ्या. गाळून त्यात एक लिंबाचा रस घालून त्या पाण्याचे सेवन करा.


यावर अधिक वाचा :

रिलायन्स जिओने 'जिओ पोस्टपेड प्लस' योजना सुरू केली

रिलायन्स जिओने 'जिओ पोस्टपेड प्लस' योजना सुरू केली
मुकेश अंबानी यांची कंपनी रिलायन्स जिओने पोस्टपेड वापरकर्त्यांसाठी अनेक नवीन योजना सुरू ...

मीही आंदोलनात सहभागी होऊन एक दिवस अन्नत्याग करत आहे - शरद ...

मीही आंदोलनात सहभागी होऊन एक दिवस अन्नत्याग करत आहे - शरद पवार
शेती बिलावरून राज्यसभेत झालेल्या राड्यावर राष्ट्रवादी काँग्रेसचे अध्यक्ष आणि राज्यसभेतील ...

सविनय कायदेभंग आंदोलन करणारे मनसे नेते संदीप देशपांडे यांना ...

सविनय कायदेभंग आंदोलन करणारे मनसे नेते संदीप देशपांडे यांना अटक
मुंबईची लोकल लवकर सुरु करा, या मागणीसाठी मनसेकडून सविनय कायदेभंग आंदोलन करण्यात आलं होतं. ...

बाप्परे, तब्बल ४६ लाखांचा सुमारे ३१२ किलो गांजा जप्त

बाप्परे, तब्बल ४६ लाखांचा सुमारे ३१२ किलो गांजा जप्त
बारामती तालुका पोलिसांनी केलेल्या कारवाईत तब्बल ४६ लाखांचा गांजा असलेला टेंपो ...

इंदूरच्या खासगी रुग्णालयात उंदरांनी मृतदेह कुरतडला, तपासाचा ...

इंदूरच्या खासगी रुग्णालयात उंदरांनी मृतदेह कुरतडला, तपासाचा आदेश
रविवारी रात्री कोविड -19 मुळे 87 वर्षीय व्यक्तीच्या निधनानंतर येथील खासगी रुग्णालयात ...

कुर्त्याच्या स्टायलिंग टिप्स...

कुर्त्याच्या स्टायलिंग टिप्स...
मैत्रिणींनो आपण वेगवेगळ्या प्रकारचे, स्टाईलचे कपडे आणतो. त्यातही विविधांगी कुर्त्यांनी ...

...अशी असावी भाषा, स्पर्शाची "निःशब्द"!!!

...अशी असावी भाषा, स्पर्शाची
स्पर्श एक असा, पान्हा फुटवा, स्पर्श एक असा, हुंदका दाटावा, स्पर्श एक असा, रोमांच ...

चला थोडं हसू या...

चला थोडं हसू या...
मास्तर - राम्या सांग रे .. कडधान्य म्हणजे काय ? राम्या - मास्तर शेताच्या कडं कडं ने ...

केळीच्या फुलात सौंदर्य खुलवण्याचा खजिना, या प्रकारे वापरा

केळीच्या फुलात सौंदर्य खुलवण्याचा खजिना, या प्रकारे वापरा
केळीचे फुल हे त्वचे साठी खूप फायदेशीर मानले जाते. केसांची निगा राखण्यासाठी केळीच्या ...

लोहाची कमतरता दूर करणारी काळ्या हरभऱ्याची चविष्ट चाट

लोहाची कमतरता दूर करणारी काळ्या हरभऱ्याची चविष्ट चाट
काळ्या हरभऱ्याची चाट रेसिपी : लोहाची कमतरता आणि अशक्तपणा आजकाल प्रत्येक व्यक्तीसाठी एक ...