मास्क वापरताना या गोष्टी लक्षात ठेवा

Last Modified शनिवार, 8 मे 2021 (18:52 IST)
कोरोना व्हायरस पासून वाचण्यासाठी सामाजिक अंतर राखणे, मास्क लावणे आणि हातांना वेळोवेळी धुण्याचा सल्ला दिला जात आहे. आपण मास्क लावत असाल तर या काही गोष्टींना लक्षात ठेवा जेणे करून आपल्याला काही त्रास होता काम ना ये.चला तर मग जाणून घेऊ या.

काही लोक मास्क चा वापर दीर्घकाळ करतात या मुळे त्यांच्या रक्तात ऑक्सिजनची कमतरता होऊ शकते. मेंदू ला ऑक्सिजनचा पुरवठा कमी मिळू शकतो,अशक्तपणा जाणवतो.म्हणून मास्क लावताना काही गोष्टींची काळजी घेणं महत्त्वाचे आहे.

* आपण एकट्यात असल्यास याला काढून ठेवा आणि संपूर्ण वेळ घालून बसू नका.

* कार मध्ये देखील मास्क वापरू नका.आपण एकटे असल्यास मास्क घालण्याची गरज नाही.

* एसी मध्ये मास्क लावू नका.

* वर्दळीच्या ठिकाणी मास्क वापरा.

* आपल्या सह नेहमी दोन मास्क ठेवा .प्रत्येक 4 -5 तासानंतर मास्क बदला आणि अधिक काळ मास्क वापरू नका.




यावर अधिक वाचा :

"जपा वनस्पती, करा त्याचा उपयोग, निरामय जीवनासाठी"

विविध वनस्पतीचा मौल्यवान खजीना, अमूल्य आहे, जपा वनस्पती ना,

धनकवडीत राहत्या घरात रक्ताच्या थारोळ्यात महिलेचा मृतदेह ...

धनकवडीत राहत्या घरात रक्ताच्या थारोळ्यात महिलेचा मृतदेह सापडला
पुण्यातील धनकवडी परिसरातील एका घरामध्ये रक्ताच्या थारोळ्यात एका महिलेचा मृतदेह सापडला. आज ...

अंधश्रद्धा निर्मूलन समितीच्या सतर्कतेमुळे ‘ती’ बचावली

अंधश्रद्धा निर्मूलन समितीच्या सतर्कतेमुळे ‘ती’ बचावली
संगमनेर तालुक्यातील कौठे कमळेश्वर गावात होणारा अल्पवयीन मुलीचा बालविवाह रोखण्यात ...

ऑक्सिजन निर्मिती प्रकल्पांसाठी उद्योगांना विशेष प्रोत्साहन; ...

ऑक्सिजन निर्मिती प्रकल्पांसाठी उद्योगांना विशेष प्रोत्साहन; शासन निर्णय जारी
कोरोनाच्या पार्श्वभूमीवर राज्याची ऑक्सिजनची गरज पूर्ण करण्यासाठी शासनाने ‘मिशन ऑक्सिजन ...

‘लसीच्या तुटवड्याला केंद्र सरकारच जबाबदार’; सीरम ...

‘लसीच्या तुटवड्याला केंद्र सरकारच जबाबदार’; सीरम इन्स्टिट्यूटचा धक्कादायक आरोप
गेल्या अनेक दिवसांपासून कोरोनाच्या दुसऱ्या लाटेने देशभरात थैमान घातलं आहे. कोरोनाच्या ...

जीवनात यशस्वी होण्यासाठी या 3 टिप्स अवलंबवा

जीवनात यशस्वी होण्यासाठी या 3 टिप्स अवलंबवा
प्रत्येक जण आयुष्यात यश मिळविण्यासाठी धडपड करत आहे .जो प्रामाणिकपणे योग्य मार्गाने पुढे ...

अनलॉक ला सहज घेऊ नका ,या 10 गोष्टी लक्षात ठेवा

अनलॉक ला सहज घेऊ नका ,या 10 गोष्टी लक्षात ठेवा
कोरोना विषाणूचा प्रादुर्भाव आता हळूहळू कमी होत आहे. देशातही अनलॉक करण्याची प्रक्रिया सुरू ...

World Yoga Day 2021:योगासन म्हणजे काय, त्याचे किती प्रकार ...

World Yoga Day 2021:योगासन म्हणजे काय, त्याचे किती प्रकार आहे जाणून घ्या
21 जून 2021 रोजी जागतिक योग दिन साजरा केला जाणार .योगातील आसन काय आहेत, आसन कशाला म्हटले ...

चविष्ट साबुदाणा फ्रुट कस्टर्ड

चविष्ट साबुदाणा फ्रुट कस्टर्ड
जर आपल्याला गोड खाणं आवडत तर या वेळी साबुदाण्याचे फ्रुट कस्टर्ड बनवा. हे खाण्यात चविष्ट ...

कातर वेळचा गार वारा

कातर वेळचा गार वारा
कातर वेळचा गार वारा, तुझी स्मृती घेऊन भेटतो, मिट्ट काळोख येता गारवा