Best Tea For Diabetes Patients:मधुमेहाच्या रुग्णांनी या चहाचे सेवन केल्याने रक्तातील साखर राहील नेहमी नियंत्रणात

Last Modified गुरूवार, 30 जून 2022 (19:15 IST)
Best For Patients:बहुतेक लोकांना सकाळी चहा प्यायला आवडते. त्याच वेळी, बहुतेक लोकांच्या दिवसाची सुरुवात चहाने होते. पण मधुमेही रुग्णांना अनेकदा चहाचे सेवन टाळण्याचा सल्ला दिला जातो. कारण चहाच्या सेवनाने मधुमेही रुग्णांची साखरेची पातळी वाढू शकते कारण चहामध्ये साखर असते.अशावेळी मधुमेही रुग्णांनी साखरेचे सेवन कटाक्षाने टाळावे. अशा परिस्थितीत आता तुम्हाला काळजी करण्याची गरज नाही कारण आता मधुमेहाचे रुग्णही चहा पिऊ शकतात. मधुमेहाच्या रुग्णांनी कोणता चहा पिऊ शकतात हे जाणून घ्या.

मधुमेही रुग्ण पिऊ शकतात हा चहा-
मधुमेही रुग्ण अशा प्रकारे करतात चहा-
चहा बनवण्याचे साहित्य- मेथी दाणे एक चमचा, बडीशेप एक छोटा चमचा, ओवा, मध, एक ग्लास पाणी

चहा कसा बनवायचा-
सर्व साहित्य एका ग्लास पाण्यात रात्रभर भिजत ठेवा. सकाळी तुम्ही हर्बल चहा उकळवून किंवा न उकळता दोन्ही तयार करू शकता, आता ते गाळून घ्या, त्यात चवीनुसार लिंबाचा रस किंवा मध घाला आणि गरम करा.
मधुमेह नियंत्रणात हा चहा कसा फायदेशीर आहे?
मेथीच्या दाण्यांचे सेवन मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी खूप फायदेशीर आहे. हे रक्तातील साखर आणि इन्सुलिन नियंत्रित करण्यासाठी उपयुक्त आहे. तसेच, एका जातीची बडीशेप आणि ओव्याचे सेवन केल्याने पचन सुधारते आणि चयापचय वाढतो. जे हार्मोन्सचे संतुलन राखण्यास मदत करते.तसेच मध ही नैसर्गिक साखर आहे जी साखरेपेक्षा कितीतरी पटीने फायदेशीर आहे. पण हे लक्षात ठेवा की त्याचे जास्त सेवन करू नका.रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवण्यासोबतच हा हर्बल चहा कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करतो. त्यामुळे हा चहा कोणीही घेऊ शकतो.


यावर अधिक वाचा :

हुपरीत आढळली एलियन्ससारखी दिसणारी अळी

हुपरीत आढळली एलियन्ससारखी दिसणारी अळी
निसर्ग आपल्या अचंबित करणार्‍या आविष्कारांनी मानवाला नेहमीच विचार करावयास लावतो. संपूर्ण ...

Video विमानाखाली कार घुसली, IGI विमानतळावर मोठा अपघात टळला

Video विमानाखाली कार घुसली, IGI विमानतळावर मोठा अपघात टळला
नवी दिल्ली- राष्ट्रीय राजधानी दिल्लीतील इंदिरा गांधी आंतरराष्ट्रीय विमानतळावर मंगळवारी ...

पनवेलमध्ये मनसेला खिंडार, 100 पदाधिकाऱ्याचा शिंदे गटात ...

पनवेलमध्ये मनसेला खिंडार, 100 पदाधिकाऱ्याचा शिंदे गटात प्रवेश
शिवसेनेनंतर शिंदे गटाने मनसे अध्यक्ष राज ठाकरे यांच्या मनसेला खिंडार पाडले आहे. शिंदे ...

संजय राऊत यांच्या मुंबईतील दोन ठिकाणी छापे

संजय राऊत यांच्या मुंबईतील दोन ठिकाणी छापे
शिवसेना खासदार संजय राऊत यांना सक्तवसुली संचालनालयाने अटक केल्यानंतर त्यांच्या संबंधित ...

सुप्रिया सुळे म्हणतात आम्ही सर्व कुटुंब या लढ्यामध्ये एकत्र ...

सुप्रिया सुळे म्हणतात आम्ही सर्व कुटुंब या लढ्यामध्ये एकत्र आहोत
शिवसेनेचे मुख्य प्रवक्ते तथा खासदार संजय राऊत यांना ईडीने अटक केली. राष्ट्रवादी पक्षाचे ...

Career In Cinematography: सिनेमॅटोग्राफीमध्ये करिअर कसे ...

Career In Cinematography:  सिनेमॅटोग्राफीमध्ये करिअर कसे करावे,व्याप्ती ,पगार ,पात्रता जाणून घ्या
Career In Cinematography: कॅमेराची आवड आणि कलात्मक आणि दूरदर्शी वृत्ती असल्यास ...

Janmashtami Special Panjriri Recipe : जन्माष्टमीला ...

Janmashtami Special Panjriri Recipe : जन्माष्टमीला नैवेद्यासाठी पंजीरी बनवा, साहित्य आणि कृती जाणून या
जन्माष्टमीला आपल्या लाडक्या गोपाळ कृष्णासाठी बनवा पंजिरी चला तर मग साहित्य आणि कृती जाणून ...

राधाकृष्णाच्या प्रेमाच्या अनोख्या गोष्टी

राधाकृष्णाच्या प्रेमाच्या अनोख्या गोष्टी
भगवान श्रीकृष्ण आणि राधा यांचे नाते सामान्यतः पती-पत्नी नव्हे तर प्रियकर-प्रेयसी म्हणून ...

Intelligence Bureau Recruitment 2022 : देशाच्या गुप्तचर ...

Intelligence Bureau Recruitment 2022 : देशाच्या गुप्तचर विभागात IB येथे 766 पदांसाठी भरती अर्ज करा
IB Recruitment 2022 Notification: इंटेलिजेंस ब्युरो (IB) ने सहाय्यक केंद्रीय गुप्तचर ...

Yoga after eating जेवल्यानंतर रोज पाच ते दहा मिनिटे हा एक ...

Yoga after eating जेवल्यानंतर रोज पाच ते दहा मिनिटे हा एक योग करा, अपचन-गॅसच्या समस्येपासून सुटका मिळेल
वज्रासन म्हणजे वज्र समान. हे आसन केवळ तुमची पचनशक्ती सुधारत नाही तर तुमचे शरीर मजबूत आणि ...