नवरात्रात उपवासात सेंधव मीठचं का वापरतात, माहीत नसेल तर जाणून घ्या

Last Modified शुक्रवार, 16 ऑक्टोबर 2020 (10:17 IST)
नवरात्राच्या या पवित्र दिवसात देवी आईच्या 9 वेगवेगळ्या रूपांची पूजा केली जाते. तसेच देवी आईचा आशीर्वाद आणि त्यांची आपल्या वर कृपादृष्टी असावी या साठी नऊ दिवसांचे उपास देखील धरले जातात. नवरात्रीत सामान्य मीठ ऐवजी सेंधव मीठ वापरतात.
आज आम्ही आपणास सांगणार आहोत की उपवासात सामान्य मीठाच्या ऐवजी सेंधव मीठ का वापरतात. सेंधव मीठ हे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.

* उपवासात सामान्य मीठ का वापरत नसतात -
सामान्य मीठाचा वापर उपवासात करत नसतात. सामान्य मीठाला समुद्री मीठ असे देखील म्हणतात. या समुद्री मीठाला वास्तविक रूप देण्यासाठी बऱ्याच रासायनिक चाचण्या कराव्या लागतात. म्हणून याला शुद्ध असे मानत नाही पण सेंधव मीठ हे मीठाचं शुद्ध रूप असत ज्यामुळे याला उपवासासाठी शुद्ध मानतात.

* सेंधव मीठ -
सेंधव मीठाला दगडी (रॉक) मीठ देखील म्हणतात. या मध्ये खारटपणा कमी प्रमाणात असतो आणि आयोडीन मुक्त देखील असत. सेंधव मीठ पूर्णपणे शुद्ध असतं आणि आरोग्यासाठी देखील फायदेशीर असतं.
* रक्तदाब नियंत्रणात राहत -
सेंधव मीठ हे आरोग्यासाठी फायदेशीर असतं. ह्याचे सेवन केल्यानं रक्तदाब नियंत्रणात राहतं. रक्तदाबाच्या रुग्णांनी आपल्या आहारात सेंधव मीठाचा समावेश करावा

* शरीरास निरोगी ठेवण्यात मदत करतं -
सेंधव मीठात लोह, झिंक, मॅग्नेशियम सह इतर खनिज मुबलक प्रमाणात आढळतात. जे शरीरास निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. आपण दररोज देखील सेंधव मीठ घेऊ शकता.
* पाचन प्रणाली बळकट होते -
सेंधव मीठाचं सेवन केल्यानं पाचन प्रणाली बळकट होते. पचन तंत्राला बळकट करण्यासाठी सेंधव मीठाचा आपल्या आहारात समावेश करावा.


यावर अधिक वाचा :

दैनिक राशिभविष्य

नवरात्र विशेष : नवदुर्गेच्या उत्सवाला नवरात्र का म्हणतात

नवरात्र विशेष : नवदुर्गेच्या उत्सवाला नवरात्र का म्हणतात
हिंदू धर्मात असे बरेच सण आहे ज्यांचा मध्ये रात्री शब्दाचा उल्लेख केला आहे. जसे नवरात्र ...

स्वयंभू असे हे शक्तिपीठं 'वणीची देवी सप्तशृंगी'

स्वयंभू असे हे शक्तिपीठं 'वणीची देवी सप्तशृंगी'
सप्तशृंगी देवीचे तीर्थक्षेत्र महाराष्ट्रातील साडेतीन पीठांपैकी अर्धपीठ म्हणून ओळखले जाते. ...

नवरात्र विशेष रेसिपी : हे चवदार पदार्थ करुन तर बघा

नवरात्र विशेष रेसिपी : हे चवदार पदार्थ करुन तर बघा
नवरात्र म्हटलं की उपवास आलाच. आता आपण आपल्या उपवासाला देखील काही चविष्ट पदार्थ करू शकता. ...

'चंद्रघंटा' आकर्षण वाढविणारी देवी

'चंद्रघंटा' आकर्षण वाढविणारी देवी
दुर्गेच्या तिसर्‍या शक्तीचे नाव 'चंद्रघंटा' आहे. नवरात्रीच्या तिसर्‍या दिवशी या देवीची ...

श्री महालक्ष्मी कोल्हापूर

श्री महालक्ष्मी कोल्हापूर
कोल्हापुरातील महालक्ष्मी म्हणजे अंबा बाई, हिचा उल्लेख पुराणात देखील सापडतो. ही साडेतीन ...

CSKच्या चाहत्यांनी धोनीला लिहिलं पत्र, कारण जाणून घ्या...

CSKच्या चाहत्यांनी धोनीला लिहिलं पत्र, कारण जाणून घ्या...
आयपीएलमध्ये (IPL 2020) चेन्नई विरुद्ध कोलकाता यांच्याच झालेला सामना CSKने 10 धावांनी ...

चिंता नको, आयडॉलच्या न होऊ शकलेल्या पुढील सर्व परीक्षा १९ ...

चिंता नको, आयडॉलच्या न होऊ शकलेल्या पुढील सर्व परीक्षा १९ ॲाक्टोबर २०२० पासून
तांत्रिक अडचणींमुळे आयडॉलच्या न होऊ शकलेल्या पुढील सर्व परीक्षा १९ ॲाक्टोबर २०२० पासून ...

हवाई दल दिनाच्या दिवशी मोदींनी देशातील शूर योद्ध्यांना सलाम ...

हवाई दल दिनाच्या दिवशी मोदींनी देशातील शूर योद्ध्यांना सलाम केला
नवी दिल्ली. पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांनी गुरुवारी देशाच्या शौर्य योद्धांना 88व्या भारतीय ...

सीबीआयचे माजी संचालक अश्विनी कुमार यांची आत्महत्या

सीबीआयचे माजी संचालक अश्विनी कुमार यांची आत्महत्या
सीबीआयचे माजी संचालक व नागालँडचे माजी राज्यपाल अश्विनी कुमार (६९) यांचा मृतदेह सिमला ...

भाजप नेत्याविरुद्ध सुनेने केला विनयभंगाचा गुन्हा दाखल

भाजप नेत्याविरुद्ध सुनेने केला विनयभंगाचा गुन्हा दाखल
दौंडमधील भाजपचे नेते तानाजी संभाजी दिवेकर यांना विनयभंगाच्या प्रकरणात अटक करण्यात आली ...