testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2

चाळीशीतल्या चालीवरून तुमचं म्हातारपण कसं असेल हे कळणार?

सोमवार,ऑक्टोबर 14, 2019
अंजू, मला नेहमी येता-जाता भेटत असते. ओठांवर लिपस्टिक, कपाळावर टिकली, हातभर बांगड्या आणि चेहऱ्यावर हसू.
नावीन्यपूर्ण आणि वाजवी खर्चात सेमी-ऑटोमॅटिक पद्धतीने डायबेटिक फुट न्यूरोपथी या आजाराची चाचणी करणारे उपकरण मेडिकल डिव्हाइस इनोव्हेशन कॅम्पमध्ये पद्मविभुषण डॉ.

हृदयातील समस्यांशी संबंधित मिथक

शुक्रवार,सप्टेंबर 27, 2019
आपल्याला चक्कर येणे, डोकेदुखी यासारख्या लक्षणांचा अनुभव येऊ शकतो परंतु बहुतेक वेळा आपल्याला अशी लक्षणे नसतात. आपल्याला उच्च
ड्रग कंट्रोलरने म्हंटले कि, रेनिटिडाइनमध्ये अनेक प्रकारचे केमिकल आढळून आले असून त्यामुळे कॅन्सर होण्याचा धोका आहे
व्हिगन आणि शाकाहारी जेवणामुळे हृदयरोगाचा धोका कमी होत असला तरी यामुळे स्ट्रोकचा म्हणजेच लकव्याचा धोका वाढत असल्याचं नुकतंच एका संशोधनात आढळलंय.
अल्झायमर रोगाला स्मृती नष्ट होणे असे देखील म्हटले जाते. साधारणपणे वयाच्या ६५ वर्षां नंतर होणारा हा रोग आता कमी वयात हि होत असल्याचे दिसून आले आहे.
प्राइम नॉन-नोसर, आरोग्यसेवाचे पहिले तत्व म्हणजे हानी पोहोचवू नये. आरोग्य सेवेमध्ये तपासणी, निदान आणि उपचारांच्या प्रक्रियेदरम्यान रुग्णाच्या सुरक्षिततेत एखाद्या रुग्णाला होणाऱ्या कोणत्याही हानी पासून रोखणे समाविष्ट असते.
सातत्यानं जंक फूड खाणाऱ्या 17 वर्षीय मुलाची दृष्टी गेल्याची घटना इंग्लंडमधील ब्रिस्टलमध्ये घडली. या प्रकारानंतर असे पदार्थ सातत्यानं खाणाऱ्यांना आहारतज्ज्ञांनी सतर्कतेचा इशारा दिलाय.
सकाळी डोळे उडल्यावर सर्वात आधी मोबाईल हातात घेणार्‍या लोकांची संख्या वाढत चालली आहे. परंतू या सवयीमुळे दिवसभर तणाव जाणवतो हे देखील लक्षात येत आहे, अलीकडे झालेल्या एका शोधात असे स्पष्ट झाले आहे.
वयाच्या सातव्या वर्षी जर तुमचं मुल लठ्ठ असेल तर ही धोक्याची घंटा आहे. कारण वयाच्या अकराव्या वर्षापर्यंत त्याला नैराश्य गाठू शकतं.
बदलत्या जीवनशैलीचे आरोग्यावर विपरित परिणाम होताना दिसतात. वेगवेगळ्या प्रकारचे हृदयविकार आणि स्ट्रोकच्या रुग्णांची संख्या वाढतीये.
पावसाळ्यात वातावरण ओले असते, शिवाय कधी आद्र तर कधी कोरडे, तर कधी थंड असे बदल होत असतात. त्यामुळे मोल्ड डस्ट माईटस आणि बेक्टेरीया वाढीसाठी हे वातावरण पोषक ठरत असते. दमट हवामानात
व्यायाम केल्यावर शरीरातली चरबी कमी होते. पण ती जाते कुठे? या विषयी जवळजवळ 150 डॉक्टर आणि आहारतज्ज्ञांना विचारलं असता त्यांनी चुकीची उत्तरं दिली. मग चरबीचं नक्की होतं तरी काय?
पावसाळा आला की मोसम तर चांगला होतोच पण त्यासोबत आजारांचा धोका ही वाढून जातो. तसेच मच्छरांमुळे आजारपण येण्याची शक्यता जास्त असते.
एका आठवड्यात अल्कोहोलचा समावेश असलेले साडेबारा ग्लास एखाद्यानं प्यायल्यानं पुढील धोका उद्भवू शकतो;
चालण्यासारखा दुसरा उत्तम व्यायाम नाही. चालणे ही सुदृढ शरीराची गुरूकिल्ली आहे. ही वाक्यं अगदी माध्यमिक शाळेतल्या शारीरिक शिक्षणाच्या तासापासून कानावर पडलेली असतात.
तुम्ही किती व्यायाम करता ते महत्त्वाचं नाही, पण आपल्या मित्रमंडळींच्या व्यायामासोबत आपला व्यायाम पडताळून बघण्याचा परिणाम आपल्या फिटनेसवर होत असतो.
सौदर्यांचे मापदंड रूढ आहेत आपल्याकडे. अनेकींनी प्रयत्न केले तरी या मापदंडांचं गारूड काही आपल्या मनातून जात नाही. हेच कारण आहे की अनेक स्त्रिया आपल्या शरीरात बदल करून घेण्यासाठी प्लॅस्टिक सर्जरी करत असतात.
आपल्याकडे जे काही आहे त्याबद्दल आपण कधीच समाधींनी नसतो. उदाहरण द्यायचे झालेच तर, शरीराच्या आकाराचे बघा ना. आधुनिक बॉडीबिल्डिंग चे उद्गाता युजेन सँडोच्या यांनी विकसित केलेल्या 'द ग्रीसियन
पाळीच्या काळामध्ये सर्व स्त्रियांना सॅनिटरी नॅपकिन्स उपलब्ध व्हावेत, ते सर्वांना परवडणारे असावेत म्हणून त्याच्या किंमती कमी असाव्यात यासाठी भारतामध्ये गेल्या काही काळामध्ये अनेक मोहिमा राबवण्यात आल्या.
दुपारचे जेवण झाले, की आळस येणे, सुस्ती येणे, डुलकी घ्यावीशी वाटणे किंवा झोप येणे, असा अनुभव तुम्हीही अनेकदा घेतला असेल. खास करून सणावाराच्या दिवशी गोडधोड खाल्ल्यानंतर वा जड जेवण झाल्यानंतर तर
हॉटेल, थिएटरमध्ये, ‘हँड ड्रायर’खाली हात सुकवणं सर्वाधिक धोकादायक असल्याचं एका संशोधनातून समोर आलंय. टॉयलेटमध्ये हँड ड्रायरमुळे हात आणि शरीरावर बॅक्टेरिया चिकटण्याची शक्यता जास्त असून तज्ञ डॉक्टरांनी याला दुजोरा दिला आहे.
आंब्याला फळांचा राजा आहे असे म्हटले जाते. आंबा खाण्यात जेवढा चविष्ट असतो तेवढाच आरोग्यासाठी देखील फायदेशीर असतो. एवढंच नव्हे
व्यायाम केल्यावर शरीरातली चरबी कमी होते. पण ती जाते कुठे? या विषयी जवळजवळ 150 डॉक्टर आणि आहारतज्ज्ञांना विचारलं असता त्यांनी चुकीची उत्तरं दिली. मग चरबीचं नक्की होतं तरी काय?
से मॅट्रेस असावे जे तुमच्या मणक्याला सरळ ठेवेल आणि तुमच्या खांद्याला आणि पार्श्वभागाचे वजन सांभाळायला हवे. उशीचा उपयोग करा, परंतु तुमच्या मानेला त्रास होणार नाही याची काळजी घ्या.
बाजारात महाग किमतीत विकले जात असलेले ब्राउन राईस बद्दल दावा केला जातो की हे तांदूळ शुगर-फ्री असून यात कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण नाही किंवा अगदी कमी प्रमाणात आहे. परंतू याच्या अगदी उलट मद्रास डायबिटिक रिसर्च फाउंडेशन (एमडीआरएफ) च्या एका शोधात दावा केला ...
इंग्रजीत म्हण आहे, 'अर्ली टू बेड अँड अर्ली टू राइज, मेक्स अ मॅन हेल्दी, वेल्दी अँड वाईज'... आपल्याकडेही लवकर निजे लवकर उठे तया ज्ञान, आरोग्य, संपत्ती लाभे म्हणतातच. जगभरात कुठेही गेलात तरी हा सल्ला मिळतोच.
गर्भावस्थेत स्त्रिया आपल्या खाण्यापिण्याबद्दल फारच कॉन्शियस होऊन जातात. काय खायला पाहिजे काय नाही, या बद्दल बर्‍याच गर्भवती स्त्रियांना योग्य माहिती नसते.
अलीकडे मोबाईल फोन आपल्या आयुष्याचा एक महत्वाचा भाग झाला आहे. फोनवर बोलत असल्यापासून ते शॉपिंग करणे, इंटरनेटवर चॅटिंग करणे, पैसे ट्रांसफर करणे अगदी लहान-सहान प्रत्येक कामासाठी आपण स्मार्टफोनवर अवलंबून असतो. पण हे जाणून आपणं नक्कीच हैराण व्हाल की जे ...
आपणं नॉनव्हेज खाण्याचे शौकिन असाल तर सावध व्हा. शोधकर्त्यांप्रमाणे अधिक मास खाल्ल्याने मृत्यू होऊ शकते. यावर ताकीद देत शोधकर्त्यांनी म्हटले आहे की रेड मीट सेवन करणार्‍यांना मृत्यूचा धोका अधिक असतो.
चहाच्या ठेल्यावर किंवा कॅफेत नेहमी लोकांना थर्माकोलच्या कपात चहा किंवा कॉफी पिताना बघितले असेल. बरेच लोक स्टीलच्या किंवा काचेच्या ग्लासमध्ये चहा
गर्भधारणा टाळण्यासाठी गर्भनिरोधक गोळ्यांचा उपयोग करत असाल तर सावधान. या गोळ्या तुमची हाडे ठिसूळ करू शकतात. या गोळ्यांमुळे मासिक पाळीत बदल घडतो व त्याचा परिणाम हाडांवर होऊन ते कमजोर होतात. हाडे मजबूत राखण्यासाठी महिलांना रोज चांगला व्यायाम व दूध पिणे ...