Peppermint oil डोकेदुखी आणि मायग्रेनचा त्रास होत असल्यास पेपरमिंट तेल फायदेशीर, जाणून घ्या कसे काम करते
सोमवार,मार्च 27, 2023
मानसिक आरोग्य सुधारण्यासाठी केला जातोय शरीराच्या गंधाचा वापर, पण कसा?
सोमवार,मार्च 27, 2023
स्वीडिश संशोधकांच्या मते, मानसिक आरोग्य सुधारण्यासाठी इतर लोकांच्या शरीराचं गंध हुंगणे अर्थात एखाद्याच्या शरीराचा वास घेणे उपचारासारखं आहे. संशोधकांनी स्वयंसेवकांवर याची टेस्ट घ्यायला सुरुवात केली आहे. या प्रयोगामध्ये संशोधकांनी लोकांच्या काखेतील ...
लठ्ठपणा : वजन कमी करण्यासाठी इंजेक्शन उपयुक्त ठरतात का?
रविवार,मार्च 26, 2023
वजन कमी करण्यासाठीच्या इंजेक्शनचा जो प्रचार केला जातोय, त्यापासून सध्या आपणही दूर जाऊ शकत नाही.
लठ्ठपणाचा विषय आला की सोशल मीडियावर आपण अनेक 'बिफोर' आणि 'आफ्टर' म्हणजे वजन कमी होण्यापूर्वीचे आणि वजन कमी झाल्यानंतरचे फोटो पाहतो. हॉलिवूड ...
रमजान : रोजा करताना आरोग्याची काळजी कशी घ्याल?
रविवार,मार्च 26, 2023
शुक्रवारपासून मुस्लिम बांधवांचा पवित्र रमजान महिना सुरू झाला. या पवित्र महिन्यात रोजे (उपवास) सुरू होतात.
रोजे ठेवणाऱ्या व्यक्तींनी या दिवसांत किती आणि कोणता व्यायाम करावा, जिममध्ये व्यायाम करत असाल तर पोषणाची काळजी कशी घ्यावी? असे प्रश्न अनेकांना ...
इन्फ्लुएन्झा : ‘घाबरु नका.. खबरदारी घ्या..!’
शनिवार,मार्च 25, 2023
इन्फ्लुएन्झा H3 N2 या विषाणूंनं डोकं वर काढलं असून इन्फ्लुएंझा (H3N2)ची लागण झालेले रुग्ण महाराष्ट्रातही आढळून येत आहेत. तथापि सकस आहार, पुरेशी झोप, गर्दीत जाणे टाळणे, मास्कचा वापर त्याचबरोबर आजाराची लक्षणे आढळून आल्यावर वेळीच उपचार घेतल्यास ...
साध्या पाण्यापेक्षा मिनरल वॉटर चांगलं असतं? उकळल्यानंतर पाणी शुद्ध होतं?
शुक्रवार,मार्च 24, 2023
पाण्याशिवाय आपण आपल्या आयुष्याची कल्पनाही करू शकत नाही. तुम्ही कितीही कोल्ड ड्रिंक्स, ज्यूस, मॉकटेल्स प्या, पण पाण्याने जशी तहान भागते तशी इतर कशानेही भागत नाही. हायड्रोजनचे दोन अणू आणि ऑक्सिजनचा एक अणू एकत्र आले की, पाण्याचा रेणू तयार होतो. ...
मधुमेह आणि वंध्यत्व
गुरूवार,मार्च 23, 2023
आजकाल मधुमेह हा आपल्या जीवनशैलीचा आजार झाला आहे. ज्यामध्ये रक्तातील ग्लुकोजची पातळी अनियंत्रित होते. पण याबरोबरच मधुमेहाचा आपल्या प्रजनन क्षमतेवर देखील प्रभाव पडतो. याबद्दल खूपच कमी लोकांना हे माहित असेल की, मधुमेह विशेषतः पुरुषांच्या आणि थोड्याफार ...
कोव्हिड, फ्लू आणि अ‍ॅडिनोव्हायरस यांमध्ये काय फरक आहे?
बुधवार,मार्च 22, 2023
ताप, खोकला, घशात खवखव... तुम्हाला किंवा तुमच्या घरातील कुणाला, विशेषतः लहान मुलांना अशी लक्षणं जाणवतायत का? असेल, तर हा लेख जरूर वाचा. कारण सध्या अनेक ठिकाणी एक नाही, दोन नाही तर तीन वेगवेगळ्या विषाणूंची साथ दिसून येते आहे.
गेल्या काही आठवड्यांत ...
नाचणीमुळे कॅन्सरचा धोका कमी होतो, विज्ञानानेही मान्य केले आहे
मंगळवार,मार्च 21, 2023
कर्करोग हा अजूनही मानवांसाठी सर्वात प्राणघातक आजार आहे. डब्ल्यूएचओच्या मते, दरवर्षी सुमारे एक कोटी लोकांचा कर्करोगामुळे मृत्यू होतो. भारतातही कर्करोगाच्या रुग्णांमध्ये झपाट्याने वाढ होत आहे. इंडिया अगेन्स्ट कॅन्सरच्या आकडेवारीनुसार, भारतात 27 लाख ...
साखर पूर्णच सोडावी का? त्यामुळे खरंच वजन कमी होतं?
रविवार,मार्च 19, 2023
तुम्हाला हे वाचून आश्चर्य वाटेल, मात्र गेल्या दहा वर्षांपासून विकसित देशात साखर खाणं कमी केलं आहे. याची अनेक कारणं आहे. उदा. चवीत आणि दिनचर्येत बदल. गेल्या दहा वर्षात कार्बोहायड्रेट्स कमी असलेल्या आहाराकडे लोकांचा कल वाढला आहे. किटो इत्यादी डाएट ...
उन्हाळ्यात नाकातून होणारा रक्तस्राव
रविवार,मार्च 19, 2023
नाकातील रक्तस्राव तो सर्वसाधारणपणे उन्हाळ्याच्या तीव्र मोसमामध्ये होतो. सामान्यत: 10 -17 वर्षे वयोगटातील मुलांमध्ये आणि 50-65 वर्षे वयोगटातील ज्येष्ठ नागरिकांमध्ये या आजाराचे प्रमाण अधिक आहे. उन्हाळ्यामध्ये नाकातील रक्तवाहिन्या प्रसरण पावल्यामुळे ...
सुटलेल्या पोटाबदद्ल पुरुषांना पडणारे 9 प्रश्न आणि त्यांची उत्तरं
गुरूवार,मार्च 16, 2023
पोटाचा प्रश्न सुटला की सुटलेल्या पोटाचा प्रश्न निर्माण होतो असं म्हणतात. सुटलेलं पोट हा चेष्टेचा विषय असतो. पण त्याहीपेक्षा तो मोठा काळजीचा विषय असतो.
फिटिंगचे कपडे मिळत नाही, चालल्यावर धाप लागते, दोन मजले चढायचे असले तरी त्याच सुटलेल्या पोटात ...
जाणून घेयुया या H3N2 इन्फ्लुएंझा व्हायरस बद्दल माहिती
शनिवार,मार्च 11, 2023
सध्या H3N2 इन्फ्लुएंझा व्हायरस झपाट्याने पसरू लागला आहे. सर्दी-खोकला, तापाचे रुग्ण झपाट्याने वाढू लागले आहेत. या इन्फ्लूएंझाच्या रुग्णांमध्ये विशेषत: खोकल्याची समस्या सर्वसामान्य आहे. अनेकांना खोकल्याच्या समस्येनं बेजार केलं आहे. या H3N2 इन्फ्लुएंझा ...
H3N2 व्हायरसचा धोका टाळण्यासाठी काय काळजी घ्यावी? डॉक्टर म्हणतात-
शुक्रवार,मार्च 10, 2023
'खोकला सुरू होऊन तीन आठवडे झाले पण खोकला थांबतच नाही,' हा अनुभव तुमच्यापैकी अनेकांना आला असेल किंवा आपल्या आजुबाजुला खोकणाऱ्यांचं प्रमाण वाढलं आहे असं तुम्हालाही जाणवत असेल. याचं कारण म्हणजे देशभरात फ्ल्यू रुग्णांची संख्या वाढल्याचं निदर्शनास येत ...
या लोकांनी चुकूनही बीटरूट खाऊ नये, अन्यथा उद्भवतील समस्या
शुक्रवार,मार्च 10, 2023
बीटरूट शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे. जर तुम्ही बीटरूटचे नियमित सेवन केले तर तुम्हाला कधीच अशक्तपणा येणार नाही. यासोबतच तुमच्या आत बनलेले रक्तही स्वच्छ राहील. अनेक लोक रोज आपल्या जेवणात बीटरूटचे सेवन करतात. पण आज आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत की जर ...
रेड वाईन पिणं खरंच आरोग्यदायी आहे का?
शुक्रवार,मार्च 10, 2023
मद्यपान केल्यामुळे जगभरात दरवर्षी लाखो लोकांचा मृत्यू होतो. तरीही लोक या व्यसनापासून दूर होत नाहीत. गेल्या काही वर्षांपासून वाईन ही आरोग्यासाठी चांगली असल्याचे सांगितले जात आहे. सर्व अल्कोहोलिक पेयांमध्ये रेड वाईन हा आरोग्यदायी पर्याय मानला जातो. ...
हार्ट अटॅक, कार्डिअ‍ॅक अरेस्टची लक्षणं कशी ओळखायची? या 5 टेस्टमुळे होऊ शकते मदत
गुरूवार,मार्च 9, 2023
अलिकडच्या काळात तरुणांमध्ये हृदयविकाराच्या झटक्याने मृत्यू होण्याचं प्रमाण दिवसेंदिवस वाढत आहे.
आजकाल तरुणांमध्ये हृदयविकाराच्या झटक्याचे प्रमाण का वाढत आहे? यासाठी काही टेस्ट करून धोका टाळणं शक्य आहे का? असे एक ना अनेक प्रश्न आपल्या मनात निर्माण ...
देशभरात H3N2 व्हायरसचा धोका किती? डॉक्टरांचं काय म्हणणं आहे?
सोमवार,मार्च 6, 2023
'खोकला सुरू होऊन तीन आठवडे झाले पण खोकला थांबतच नाही,' हा अनुभव तुमच्यापैकी अनेकांना आला असेल किंवा आपल्या आजुबाजुला खोकणाऱ्यांचं प्रमाण वाढलं आहे असं तुम्हालाही जाणवत असेल. याचं कारण म्हणजे देशभरात फ्ल्यू रुग्णांची संख्या वाढल्याचं निदर्शनास येत ...
दारु किती प्रमाणात प्यावी?
शनिवार,मार्च 4, 2023
लग्न, पार्टी, वा सेलिब्रेशन असो बरेच लोक दारु पिऊन एजांय करतात. पण अनेकदा याची सवय लागते. सोशल लाइफचा भाग झालेली ही सवय पुरुषांपर्यंत मर्यादित नसून महिला देखील याचे सेवन करुन खूप एजांय करतात. पण आपण कधी हा विचार केला आहे का एक किंवा दोन पॅग याहून ...
10 मिनिटांचा व्यायाम केला तरी टळू शकतो अकाली मृत्यूचा धोका- संशोधन
शुक्रवार,मार्च 3, 2023
व्यायामातून मिळणारे फायदे उचलण्यासाठी तुम्ही एखादा खेळाडू, धावपटू असणंच गरजेचं नाही. अगदी थोडा वेळ जरी व्यायाम केला तर तुम्हाला त्याचे अनेक फायदे होऊ शकतात असं संशोधनातून समोर आलंय.
म्हणजे तुम्ही दिवसातून दहा ते पंधरा मिनिटं वेगाने चालत असाल तरीही ...
वर्ल्ड हेअरिंग डे सावधान इअरफोनचा वापर देतोय बहिरेपणाला आमंत्रण
शुक्रवार,मार्च 3, 2023
मळ साठू शकतो. इअरफोनमधून निघणारे चुंबकीय तरंग मेंदुला नुकसान पोहोचवून त्यावर वाईट परिणाम करू शकतात. हेडफोन वापरण्याने कानाच्या बाहेरील भागात त्वचेचा संसर्ग होतो. कानाच्या त्वचेला रॅश येणे, त्वचेला फोड येणे, कानात बुरशी होणे, तयार झालेला मळ बाहेर न ...
हृदयविकाराचा झटका म्हणजे काय
शुक्रवार,मार्च 3, 2023
बॉलिवूड अभिनेत्री सुश्मिता सेनला काही दिवसांपूर्वी हृदयविकाराचा झटका आला होता. अभिनेत्रीने तिच्या सोशल मीडिया अकाऊंटवरुन पोस्ट शेअर करत ही माहिती चाहत्यांना दिली. वयाच्या ४५शीतही फिटनेसकडे विशेष लक्ष देणाऱ्या सुश्मिताला हृदविकाराचा झटका आल्याने ...
Millets Benefits आरोग्यासाठी फायदेशीर मिलेट्स, यात समाविष्ट धान्य कोणते जाणून घ्या
शुक्रवार,मार्च 3, 2023
पंतप्रधान नरेंद्र मोदी देखील भरड धान्य खाण्याचा सल्ला देतात आणि स्वतः भरड धान्यापासून बनवलेले अन्न पसंत करतात. मिलेट्स म्हणजेच भरड धान्य आजही खेड्यापाड्यात भरपूर खाल्लं जातं, पण शहरांतील लोक त्यांच्या फायद्यांविषयी काहीसे अनभिज्ञ आहेत. 2023 हे वर्ष ...
जेवणातून चपाती-भात पूर्णपणे बंद केले तर काय फायदे होतात? या पदार्थांना पर्याय काय?
बुधवार,मार्च 1, 2023
दररोज घरचे जेवण जेवून कंटाळा आल्यामुळे मी आमच्या ऑफिसच्या बाजूलाच ओळीने असलेल्या खाण्यापिण्याच्या स्टॉल्सवर गेले. पहिल्या दुकानात नूडल्स आणि मंचुरियन मिळत होते.
तिथून थोडे पुढे गेल्यावर गरमागरम वडा-पाव मिळत होता. कार्बोहायड्रेट्सचा एवढा मारा नको ...
दारू न पिताही लिव्हर खराब करणारा हा कोणता आजार आहे?
मंगळवार,फेब्रुवारी 28, 2023
अरे... मी तर दारू पितच नाही... मग माझी लिव्हर कसं खराब होईल... मला काहीच होणार नाही.... असा सरसकट विचार आपण नेहमीच करतो. किंवा चारचौघांमधल्या गप्पांमध्ये असे विषय सहज कानावर पडतात. पण फक्त दारू पिणाऱ्यांनाच लिव्हर खराब होण्याचा किंवा लिव्हरसंदर्भात ...
या आजारांमध्ये लसूण विषासारखे काम करते, चुकूनही सेवन करू नका
सोमवार,फेब्रुवारी 27, 2023
भारतात अशा अनेक भाज्या आहेत ज्या आपल्या शरीराला फिट ठेवण्यासाठी खूप मदत करतात. लसूण यापैकी एक आहे. लसूण ही अशी गोष्ट आहे जी प्रत्येक भाजीमध्ये वापरली जाते. भाज्यांपासून ते जंक फूडपर्यंत प्रत्येक गोष्टीत याचा वापर होतो. असे म्हणतात की लसणात रोगांशी ...
चालता-फिरता अचानक हृदयविकाराचा झटका येण्याचं प्रमाण का वाढलं आहे?
शुक्रवार,फेब्रुवारी 24, 2023
हल्ली चालता चालता, डान्स करताना हार्टअटॅकला बळी पडलेल्या लोकांचे व्हीडिओ सोशल मीडियावर व्हायरल होताना दिसतात.अशाच एका व्हीडिओमध्ये एक व्यक्ती लग्नात नाचता नाचता घेरी येऊन जमिनीवर पडते, तर दुसऱ्या एका व्हीडिओत एका कार्यक्रमात एक मुलगी हातात ...
लहान मुलांना एडेनोव्हायरसचा धोका
सोमवार,फेब्रुवारी 20, 2023
सुमारे 35 देशांमध्ये मिस्‍ट्री हिपॅटायटीस किंवा यकृताच्या जळजळीची 1,010 हून अधिक प्रकरणे WHO कडे नोंदवली गेली आहेत. कृपया सांगा की हे गूढ हेपेटायटीस 5 एप्रिलला पहिल्यांदाच कळले होते. 8 जुलै 2022 पर्यंत, पाच खंडातील 35 देशांनी डब्ल्यूएचओला मुलांमधील ...
कधीकधी कंटाळा येणं मेंदूसाठी चांगलं असतं
सोमवार,फेब्रुवारी 20, 2023
जर कोणी तुम्हाला सांगितलं की, आज काहीच न करता शांत हाताची घडी घालून बसा, तर ते शक्य आहे का? तर अजिबात नाही. भले ही आपण शांत बसू पण आपले विचार आपला मेंदू काही शांत बसणार नाही. सतत डोक्यात विचार येत राहतील की असंच बसलो तर काम कसं पूर्ण होईल. आजच्या ...
Remedies to Stop Urine Infection युरिन इन्फेक्शन थांबवण्यासाठी 5 उपाय
गुरूवार,फेब्रुवारी 16, 2023
तुम्ही महिला असाल तर गेल्या वर्षभरात एकदातरी याचा त्रास झाला असेलच. किंवा तुम्ही पुरुष असाल तर तुमची पत्नी, मैत्रिण, मुलगी, बहिण, आई यांच्यापैकी कोणालातरी याचा त्रास झाला असेलच.
युरिन इन्फेक्शन म्हणजे मूत्रसंसर्गाच्या त्रासाने विव्हळणारे रुग्ण ...
Diet सतत कॅलरी मोजून खाणं योग्य असतं का? डॉक्टर सांगतात
मंगळवार,फेब्रुवारी 14, 2023
नवीन वर्षात नवे संकल्प केले जातात. 'वजन कमी करणे' हा नवीन वर्षाच्या सर्वात सामान्य संकल्पांपैकी एक असतो. यासाठी काही लोक आहारात बदल करतात, काही लोक व्यायाम करतात. आपण वापरत असलेल्या अन्नातील ऊर्जा कॅलरीजमध्ये मोजली जाते. कॅलरी मोजून आपण आपले ...
भारतात सॅनिटरी पॅड्सचा वापर किती सुरक्षित आहे?
शनिवार,फेब्रुवारी 11, 2023
भारतात विकल्या जाणाऱ्या सॅनिटरी पॅड्समध्ये थॅलेट आणि व्होलाटाइल ऑरगॅनिक कंपाउंडसारख्या (व्हीओसी) विषारी रसायने असतात, जी शरीरासाठी अपायकारक असू शकतात.
हृदय मजबूत करण्यासाठी आठवड्यातून किती अंडी खावीत
शुक्रवार,फेब्रुवारी 10, 2023
अनेकजण आपल्या दिवसाची सुरुवात अंड्यापासून बनवलेल्या नाश्त्याने करतात. प्रथिने युक्त अंडी आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. यामुळेच लोक आपल्या दिवसाची सुरुवात ऑम्लेट, अंडी ब्रेड यासारख्या अंड्यापासून बनवलेल्या खाद्यपदार्थांनी करतात. अंडी आरोग्यासाठी ...
