स्मार्टफोनचा अती वापर केल्यानं धोकादायक आजार होऊ शकतात

smartphone
Last Modified शुक्रवार, 30 ऑक्टोबर 2020 (17:40 IST)
स्मार्ट फोनच्या जगात मागील 10 वर्षात मोठा बदल झाला आहे. आज प्रत्येक जण स्मार्टफोन वापरत आहे. आजच्या काळात स्मार्टफोन आणि डेटा हे ऑक्सिजन प्रमाणे काम करतात. जो बघा तो या स्मार्टफोनमध्ये सतत डोळे घालून बसत आहे. आपली जीवनशैलीच आता अशी झाली आहे की आपण कोणत्याही इलेक्ट्रॉनिक उपकरणांपासून दूर राहू शकत नाही.

संशोधनात आढळून आले आहे की एखादा माणूस सतत स्मार्टफोनवर वेळ घालवल्यानंतर वयाच्या 50 व्या वर्षापर्यंत देखील आपले डोळे गमावू शकतो. हेच नव्हे तर डोळ्यांचे आजार देखील होऊ शकतात.

ऑप्टिकल केमेस्ट्रीच्या संशोधनानुसार, निळा प्रकाश डोळ्यांच्या पडद्याचे मुख्य अणूंना सेल किर्ल मध्ये रूपांतरित करते. या मुळे आपल्या डोळ्यांवर त्याचा सखोल परिणाम होतो. अभ्यासामध्ये देखील असा दावा केला आहे की सतत निळ्या प्रकाशामुळे डोळ्यांचे आजार होऊ शकतात किंवा एखादा माणूस वयाच्या 50 व्या वर्षा पर्यंत डोळ्यांची दृष्टी गमावू शकतो.
हे कसे टाळता येईल -
अश्या परिस्थितीत आपण आपल्या स्मार्टफोनच्या सेटिंग मध्ये जाऊन ब्लु लाइट ऑन करू शकता. डिस्प्लेला उच्च प्रतीचे स्क्रीन प्रोटेक्टर वापरा. जर आपण लॅपटॉप किंवा कॉम्पुटर वर सतत काम करत असाल, तर वेळोवेळी आपल्या डोळ्याची तपासणी करावी.

डॉक्टरांचा सल्ला घेऊनच चांगल्या प्रकारचे आय ड्रॉप वापरावे आणि मधून मधून डोळ्यांना विश्रांती देऊन डोळ्यांना थंड पाण्याने धुवावे. निळ्या प्रकाशाचा आणि युवी फिल्टरचा चष्मा वापरावा.


यावर अधिक वाचा :

पंढरपुरात विठू-रखुमाईची शासकीय महापूजा पहाटे उत्साहात

पंढरपुरात विठू-रखुमाईची शासकीय महापूजा पहाटे उत्साहात संपन्न
कार्तिकी एकादशीला पंढरपुरात श्री विठ्ठल-रुक्मिणी मंदिरात विठू-रखुमाईची शासकीय महापूजा ...

शैक्षणिक प्रवेश प्रक्रियेला हिरवा कंदिल, राज्य सरकार वादात ...

शैक्षणिक प्रवेश प्रक्रियेला हिरवा कंदिल, राज्य सरकार वादात सापडण्याची चिन्हे
मराठा आरक्षणाला सर्वोच्च न्यायालयाने दिलेल्या हंगामी स्थगितीनंतर ठप्प झालेली २०२०-२१ या ...

दिग्गज फुटबॉलर डिएगो मॅराडोना यांचे वयाच्या 60 व्या वर्षी ...

दिग्गज फुटबॉलर डिएगो मॅराडोना यांचे वयाच्या 60 व्या वर्षी हृदयविकाराच्या झटक्याने निधन झाले
अर्जेंटिनाचा महान फुटबॉलर आणि प्रशिक्षक डिएगो मॅराडोना यांचे वयाच्या 60 व्या वर्षी निधन ...

चमोलीच्या नीती खोर्‍यात पहिल्यांदा वाजतील मोबाइल, JIOने ...

चमोलीच्या नीती खोर्‍यात पहिल्यांदा वाजतील मोबाइल, JIOने प्रथमच दोन 4 जी टॉवर्स सुरू केले
उत्तराखंडच्या चमोलीतील भारत-तिबेट सीमेला लागणारी नीती खोर्‍यात रिलायन्स जिओचे दोन 4 जी ...

आई हेच आपले खरे दैवत

आई हेच आपले खरे दैवत
प्रत्येकाच्या आयुष्यात महत्त्वाची भूमिका कोणी बजावत तर ती आपली आई असते. खरं तर आई हा शब्द ...

महत्त्व नखांच्या स्वच्छतेचं

महत्त्व नखांच्या स्वच्छतेचं
शरीराच्या स्वच्छतेकडे प्रत्येकजण कमी अधिक प्रमाणात काहोईना लक्ष देत असतो. पण नखांच्या ...

हनुमानाकडून Management शिका, नेहमी यश हाती लागेल

हनुमानाकडून Management शिका, नेहमी यश हाती लागेल
अंजनीपुत्र हनुमान एक कुशल व्यवस्थापक होते. मनावर, कृतीवर आणि वाणीवर संतुलन कसे ठेवायचं हे ...

मेथीची भाजी बऱ्याच काळ ताजी ठेवण्यासाठी गजब टिप्स

मेथीची भाजी बऱ्याच काळ ताजी ठेवण्यासाठी गजब टिप्स
हिवाळ्याच्या हंगामात बऱ्याच भाज्या बाजारपेठेत दिसू लागतात. या मध्ये हिरव्या पाले ...

Immune System मजबूत करतं तुळशीचा चहा

Immune System मजबूत करतं तुळशीचा चहा
सर्वप्रथम 2 कप पाणी एका पातेलीत घालून उकळण्यासाठी ठेवा. पाणी उकळल्यावर पातळी गॅस वरून ...

Canara Bank SO Recruitment 2020 विशेषज्ञ अधिकारी पदांसाठी ...

Canara Bank SO Recruitment 2020 विशेषज्ञ अधिकारी पदांसाठी भरती सुरू
कॅनरा बँकेने विशेषज्ञ अधिकाऱ्यांच्या पदासाठी रिक्त जागा काढली आहेत. पदवीधरांना बँकेत ...