फक्त दोन गोष्टीनी घरात चविष्ट पनीर बनवा

Last Modified सोमवार, 22 फेब्रुवारी 2021 (21:41 IST)
पौष्टिक पनीर चे खूप आरोग्यसाठी बरेच फायदे असतात. हे केल्शियम ने समृद्ध आहे. म्हणून हे हाडांना आणि दातांना बळकट करतात. या मध्ये प्रथिने असतात. वजन कमी करण्यासाठी किंवा पनीर बनविण्यासाठी नेहमी लो फॅट च्या दुधाचे वापर करा. प्रतिकारक शक्ती वाढविण्यासाठी आणि पचन शक्ती चांगली करण्यासाठी मॅग्नेशियम देखील असते. बाजारपेठेत मिळणाऱ्या पनीर मध्ये केमिकल चा वापर केला जातो. या साठी घरात पनीर बनवा. चला तर साहित्य आणि कृती जाणून घेऊ या.

साहित्य-
2 लिटर दूध, 4 मोठे चमचे लिंबाचा रस -
कृती -

सर्वप्रथम दूध उकळवून या मध्ये लिंबाचा रस घाला. दूध फाटल्यावर त्याला मलमली कापड्याने गाळून घ्या. आणि हे दही एकत्र करा. लिंबाची चव घालविण्यासाठी या वर थंड पाणी घाला. मलमली कपड्याला घट्ट पिळून घ्या. पनीर अर्धा तास सेट होण्यासाठी ठेवा. नंतर हे काढून ह्याचे चौरस तुकडे करा. घरात बनलेले पनीर तयार.

टिप्स: पनीर क्रिमी आणि मऊ बनविण्यासाठी दुधासह ताजे क्रीम देखील घालू शकता. वजन कमी करण्यासाठी लो फॅट दुधाचा वापर करावे.


यावर अधिक वाचा :

मालदीवशी जुळेल हैदराबाद, 11 फेब्रुवारीपासून GoAir थेट ...

मालदीवशी जुळेल हैदराबाद, 11 फेब्रुवारीपासून GoAir थेट विमानसेवा सुरू करणार आहे
हैदराबादहून आता मालदीवला जाणे सोपे होईल. खरं तर, परवडणारी सेवा देणारी विमान कंपनीची गोएअर ...

केवळ एक शब्द आणि महिलेला दोन वर्षांच्या तुरुंगवासाची शिक्षा

केवळ एक शब्द आणि महिलेला दोन वर्षांच्या तुरुंगवासाची शिक्षा
प्रत्येक देशात वेगवेगळे कायदे असतात अशात संयुक्त अरब अमिरातील देखील काही कायदे अत्यंत कडक ...

नियम मोडणाऱ्या मुंबईकरानांकडून १३९ दिवसांत १७ लाख रुपयांची ...

नियम मोडणाऱ्या मुंबईकरानांकडून १३९ दिवसांत १७ लाख रुपयांची दंड वसुली
मुंबईत कोरोना विषाणुचे संकट कमी होत असले तरी मुंबईकर मात्र कोरोना गांभीर्याने घेत ...

कोरोनामुळे पहिल्यांदा काळाघोडा महोत्सव ऑनलाईन साजरा होणार

कोरोनामुळे पहिल्यांदा काळाघोडा महोत्सव ऑनलाईन साजरा होणार
आशिया खंडातील सर्वात मोठा आणि सर्वात प्रतिष्ठित कला महोत्सव म्हणून ओळखला जाणारा काळाघोडा ...

चला फिरायला जाऊया, राज्यात विविध २० पर्यटन महोत्सवांचे

चला फिरायला जाऊया, राज्यात विविध २० पर्यटन महोत्सवांचे आयोजन
पर्यटन संचालनालयामार्फत राज्यातील कोकण, पुणे, नाशिक, औरंगाबाद, अमरावती आणि नागपूर या सहा ...

कामाच्या व्यस्ततेमधून वेळ काढून महिलांनी हे योगासन करावे

कामाच्या व्यस्ततेमधून वेळ काढून महिलांनी हे योगासन करावे
बहुतेक स्त्रिया दिवसाच्या कामातून स्वतःसाठी वेळ काढू शकत नाही

बोध कथा : मूर्ख शेळ्या भांडून मेल्या

बोध कथा : मूर्ख शेळ्या भांडून मेल्या
एका जंगलात दोन शेळ्या राहत होत्या.त्या जंगलाच्या वेगवेगळ्या भागात गवत खात होत्या

आरोग्यवर्धक चविष्ट नारळाचे चिप्स

आरोग्यवर्धक चविष्ट नारळाचे चिप्स
सध्या लोक आरोग्यासाठी जागरूक झाले आहेत, तळलेले पदार्थ खाणे टाळत आहे

आरोग्य: कोरफडचा अधिक वापर आरोग्यासाठी धोकादायक असू शकतो.

आरोग्य: कोरफडचा अधिक वापर आरोग्यासाठी धोकादायक असू शकतो.
कोरफडाचे बरेच फायदे आहे, हे आरोग्यासह त्वचा, केस आणि वजन कमी करण्यासाठी देखील फायदेशीर ...

गुरुमंत्र : प्रत्येक परीक्षेत 100% गुण मिळविण्यासाठी या ...

गुरुमंत्र : प्रत्येक परीक्षेत 100% गुण मिळविण्यासाठी या टिप्स अवलंबवा
परीक्षा कोणतीही असो, समस्या सोडविण्याशिवाय बऱ्याच गोष्टी लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे. ...